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「白菜」 のテレビ露出情報

レンコンはさみ焼きとお味噌汁をつくる。まずはお味噌汁から。900mlの水に昆布を1枚入れて一晩寝かせた自家製昆布出汁を鍋に入れ沸騰するまで弱火にかける。花かつおをひとつかみ加え出汁をとる。白菜を細切りにし、出汁をこす。鍋にしじみを加え、ネギは斜め切りにする。しめじは石突きをとり手でほぐす。しじみの口が開いてきたら、白菜・しめじ・ネギを入れる。野菜に火が通ったら豆腐を入れる。味噌を溶かし入れ、最後にしょうゆ、みりん、酒で味を調えれば完成。
続いて「鶏ひき肉のレンコンハサミ焼き」をつくる。レンコンはよく洗い皮をむいておく。レンコンを薄切りにする。鶏ひき肉としょうがを混ぜ、酒を加える。そこへしょうゆ、塩を加えて混ぜ合わせる。レンコンの両面に片栗粉をまぶす。レンコンで鶏ひき肉を挟む。フライパンに油をしき、中火で両面を揚げ焼きにしていく。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年11月10日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
イット!(速報)
脇屋さんが、家庭で出来るチャーハンのワンポイントレシピを紹介した。失敗しないポイントは、炒める前に卵黄とご飯を混ぜておくこと、白身は後で入れること。具材は何でもOKで、調味料は塩・こしょう・しょうゆのみ。

2026年11月10日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
めざましテレビめざましじゃんけん
=LOVE・高橋さんはチョキを出した。高橋さんは「豚肉と白菜のミルフィーユ鍋を食べたいです」などとコメントした。今週はQUOカード1万円分を15名様にプレゼント。

2026年11月10日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,プチマーケティング部
イマドキの給食はご当地や世界各国の料理が出るなどメニューが進化。そんな中埼玉県の小学校ではマーラータンが初めて給食に登場。唐辛子ダレに味噌や甘みがあるコチュジャンを使うことで赤さを残して辛さを抑えている。東京・国立市の給食マーラータンは白ごま&豚骨白湯。同じ敷地内にある公立中学校でもこの日の給食はマーラータン。栄養士によると中学校のマーラータンはやや辛めでそ[…続きを読む]

2026年11月9日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(キユーピー3分クッキング)
「作りおきラーパーツァイ」を調理。白菜1/6を1cm幅に切り塩を揉みしばらくおき、耐熱皿に酢・砂糖・塩をいれ混ぜ合わせ、水気を絞った白菜をいれ混ぜ合わせしょうがのみじん切り・赤唐辛子の小口切りをいれ、電子レンジで加熱したちりめんじゃこ・ごま油を混ぜ合わせたものをかけ、混ぜ合わせたら完成。

2026年11月9日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
達人が伝授する健康味噌汁とご褒美味噌汁を紹介。医師の味噌汁の本監修も手掛けた石原先生は免疫効果アップで秋の風邪予防「ミニトマトとブロッコリーのショウガ味噌汁」を紹介した。ミニトマトはビタミンCやリコピン、ブロッコリーもビタミンC、ニンジンのベータカロテンは体内でビタミンAに変わり粘膜免疫を強化してくれる。だし汁は市販のものを準備、鉄分が摂れるお味噌汁鍋を使用[…続きを読む]

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