今日も午前中から気温が上がり、日本海側を中心に猛烈な暑さとなっている。兵庫県や新潟県では日中の気温が38℃と危険な暑さが予想されている。こまめに水分を取るほか、運動を中止するなど、熱中症対策を徹底する必要がある。このあとも気温が上がる見込みで、兵庫県豊岡市や新潟県長岡市、福島県会津若松市、横手市で38℃と危険な暑さが予想されている。環境省のホームページなどで暑さ指数を確認して、屋外が空調のない屋内での運動を見合わせたり、冷房を適切に使用して、喉が渇いていなくても定期的に水分補給を取るなど対策を心がける必要がある。一方、これから夜にかけて大気の状態が不安定にな、局地的に雨雲が発達して、雷をともなう激しい雨が降るおそれがあり、土砂災害や低い土地の浸水、川の増水、落雷や突風に十分注意が必要。