2品目は、豚肉のジャンボパックを使った豚肉ポキ丼。ポキ丼はまぐろやサーモンなどをしょうゆベースのタレであえたハワイのローカルフード。まず、豚ロース肉200グラムにカリッとなるように小さじ2の片栗粉をまぶし、折り曲げて厚みを出す。ざっくりポイントは、「薄い肉でも丸めれば満足感がUP！」。丸めた豚肉を大さじ1のオリーブオイルで焼く。焼色がついた豚肉をバットに取り出し、冷ましている間に豚肉のうま味がでたオリーブオイルで目玉焼きを作る。ざっくりポイントは、「亜希の目玉焼きは白身を潰しながらカリッと焼く」。トマト2分の1個を角切りし、おろしにんにく小さじ1を加える。スタジオの入山に「豚肉ポキ丼に加えるとまろやかなコクがプラスされ、食べ応えもアップする食材とは？」とクイズが出題された。正解は「アボカド」。クリーミーなアボカドで重くならない豚肉ポキ丼になる。アボカド2分の1個も角切りにし、トマトに加え、大さじ1のオリーブオイルと適量の塩で和える。全てをごはんの上に盛り付け、スイートチリソースを全体と小さじ1のしょうゆをかけ、完成。後呂アナウンサーは「肉がしっかりしており、さらっとしたトマトとアボカドが間に入る事で肉のつなぎになっている」とコメント。
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「目玉焼き」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月1日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
- 最強！衝撃映像163連発最強！衝撃映像163連発 3738本見た中から選ぶ厳選ランキング 第18弾
- 九死に一生！まさかの瞬間BEST10を紹介。10位：踏切内に閉じ込められた車が列車と衝突し真っ二つになる映像。
9位：トラクターがひっくり返る映像。
8位：5車線を飛び越える車の映像。
8位：無茶な車線変更でトラックに激突する車の映像。
7位：シーソーで闘牛を避ける度胸試しで女性が突進され全員転落する映像。
6位：セスナ機が離陸1分後に落下する映像[…続きを読む] - 2026年6月20日放送 12:00 - 13:30 フジテレビ
- ぶらサタ・有吉くんの正直さんぽ御徒町を正直に散歩してみよう
- 一行は御徒町の高架下で見つけた「egg baby cafe」へ。卵料理の専門店で、ニューヨークの郊外にあるような空間をコンセプトに、1日に700個もの卵が消費される人気店だという。一行は名物の「目玉焼きレアチーズケーキ」などを食べて「美味しい」などとコメントした。
- 2026年6月19日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ウワサのお客さまレジェンド親方率いる大島部屋 82kgスタミナ絶品料理
- 大島部屋のスタミナ料理を食べる前に、力士たちは近所で坂道ダッシュ。一方、調理場では料理の追い込み。豚バラ肉、ニンジン、タマネギ、キャベツを入れ大量のニンニクを投入。こうして千切り野菜炒めコンソメ風の完成。次に、卵を10個割り目玉焼きを作る。ご飯2升も炊け、こうして総重量22kg、総ニンニク数67片のご飯が進むスタミナメシが完成した。力士たちは美味しそうに鍋を[…続きを読む]
- 2026年6月14日放送 13:00 - 13:27 TBS
- 週刊さんまとマツコ高齢化で大ピンチ！ぽっちゃり業界のニュースターびっくえんじぇる
- ぽっちゃり界の新スター びっくえんじぇるを徹底解明。マヨネーズ担当、えりぴよは結成当初からの創設メンバー。体重は116kgで運動神経は抜群。学生時代、バスケの全国大会で準優勝した。マカロン担当のもえのは、体重101kgでメンバー1の大食い。食事は1日8食。どれくらい食べるのかVTRで紹介。1食目は、母が作ったおにぎり。2食目はご飯、ソーセージ、ハム、目玉焼き[…続きを読む]
- 2026年6月10日放送 0:20 - 0:50 フジテレビ
- Aぇ！ groupのQ＆Aぇ！（Aぇ！groupのQ＆Aぇ！）
- 正門良規と山田邦子が「箸が止まらない超絶品ブロッコリー料理」で対決。正門は「ブロッコリーのナポリタン風ステーキ」、山田は「なんでもブロッこみ！ヘルシー炊き込みご飯」を作る。正門は半分にしたブロッコリーを蒸し焼きに。山田はレンコンなどの具材を1cm角にカット。メインのブロッコリーはふさの部分だけ茹で、芯は細かくカットした。それらの材料をといだ米と一緒に炊飯器に[…続きを読む]
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