他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月31日放送　6:00 - 8:30　フジテレビ

めざましどようびキクエがキクヨ！

綱啓永と頭こりラボにやって来た。体をほぐす！簡単ストレッチ＆呼吸法を教わった。頭のこりの原因はインナーマッスルが働いていないことでアウターマッスルの負担が増えていることだという。ポイントは呼吸。複式呼吸でインナーマッスルが鍛えられる。就寝前に複式呼吸で眠りの深さがUPする。ストレッチのポイントは肩甲骨をちゃんと動かすこと。まずは両肩に力を入れて脱力する。次に[…続きを読む]

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2026年1月30日放送　22:00 - 22:54　テレビ東京

ガイアの夜明けガイアの夜明け

アマゾンの配達員やUber Eatsなどのプラットフォームを介して仕事を行うプラットフォームワーカーが今急増している。その新しい働き方を巡る責任のあり方に専門家はプラットフォーマーの責任などを追及できるかはなかなか難しい問題。プラットフォーマーは部外者として提供してるだけと言っていいのか、対話の場を設けるのが妥当だとした。アマゾンジャパンの本社がある、目黒に[…続きを読む]

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2026年1月30日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！大人の息抜き旅

大人の癒やしを求め皇居外苑エリアの大人息抜き旅を紹介する。東京駅から徒歩7分で自然豊かな景色が広がる皇居外苑、皇居は明治天皇以降歴代の天皇のお住まいで元江戸城があった場所で名残を見ることができる。皇居の中は新年1月2日と天皇誕生日の2月23日に一般参賀が行われる宮殿、宮内庁庁舎などの建物があり、周りをランニングで楽しむ人もいるが一般の方が入れるエリアもある。[…続きを読む]

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2026年1月30日放送　9:00 - 10:25　日本テレビ

DayDay．FOCUS

小木博明は、山梨の寒い所で電気自動車を充電すると、冬場は2日間充電しっぱなしでも60％くらいしか充電できない、寒いと充電も落ちると話した。最も気をつけてほしいのは低体温症。長時間気温の低い環境にいることなどで、深部体温が35℃以下になる。年間で1000人以上が亡くなり、過去10年間で1万2000人ほどが亡くなった。福島県郡山地方広域消防組合の統計では、救急搬[…続きを読む]

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2026年1月30日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，TIMEマーケティング部

外食ライター・大関まなみさんは食事制限なしで体脂肪率は約19％をキープしている。太らないために続けているのが運動。大関さんは効率重視の「運動タイプ」。太らない自己管理術は「毎日ジムでトレーニング」「インストラクターとして運動」。体型維持のためのジム通いが週15回になる時もあるという。

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