本日の達人は、埼玉慈恵病院副院長の藤永剛先生。熱中症とは暑さによる体温上昇・脱水症状により体温の調節機能が破綻してしまう病気。昨年は熱中症で救急搬送された人数が全国で初めて10万人を突破した。熱中症から身を守る方法の1つ目は水分補給。予防に適している飲み物は牛乳だった。牛乳はタンパク質・ミネラル・糖分などがあり水分の保持力が高いという。牛乳が苦手な人は暑いところに行く前に経口補水液を飲んでおくでも良い。もう1つの方法がプレクーリング法。あらかじめ身体を冷やすことで熱が蓄積するのを防ぐ方法。やり方は手のひらを10～15℃の水に5～10分つけるという手のひら冷却。次に身体の中から冷やす方法で、アイススラリーという氷の塊を細かく結晶化し液体に均一に溶かしたものが胃腸で溶けることで熱を下げてくれる。スタジオではアイススラリー同様に熱中症対策になる「きゅうりのヨーグルトサラダ」を試食。
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「真夏日」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月22日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- ニュースto（ニュース）
- 東京・銀座から中継。きのうは全国各地で30℃を超える真夏日となるところがあるなど季節外れの暖かさとなった。きょうは少し落ち着き午後3時半時点で22.4℃となっている。
- 2026年10月22日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（ニュース）
- きのう各地で真夏日となり、昨日の東京は観測史上最も遅い真夏日となった。大阪市や名古屋市でも30°C以上を観測。この暑さで東京・渋谷ではかき氷専門店が盛況。昨日の売上はおとといの約2倍となったという。その一方で対照的だったのが、東京・荒川区のおでんを販売しているお店。異例の暑さの影響か、客がまばらだった。立川市の農園では暑さで土が乾燥したことで、ニンジンが育ち[…続きを読む]
- 2026年10月22日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 全国157地点で30℃以上となる真夏日が続出したきのうの日本列島。東京都心の最高気温は30.3℃と観測史上最も遅い真夏日となった。強い日差しの中、目立つのは半袖の人たち。きのう全国でもっとも暑くなった33.6℃を観測した宮崎・日向市、また大阪市で31.2℃、名古屋市でも31.4℃を観測。東京・渋谷ではかき氷専門店が満員。きのうの売り上げはおとといの約2倍に達[…続きを読む]
- 2026年10月22日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，関心度ランキング
- きのうの成田空港では機体を大きく揺らしながら着陸態勢に入る旅客機が強風にあおられ着陸できず再び高度をあげ上空にあがっていく場面もみられた。全国的に強風が吹き荒れたきのう、都内でも強風でよろける人の姿もみられた。解体現場の足場が崩れる事故も発生。台風30号から流れ込んだ暖かい空気の影響で、東京都心では30.3度と過去最も遅い真夏日となった。去年の10月21日の[…続きを読む]
- 2026年10月22日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本おはよう天気
- 札幌、東京・渋谷、大阪、松山の中継映像を背景に、現在の空模様・気温・湿度などを伝え、全国の天気予報、台風30号の進路予想などを伝えた。
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