他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月28日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，関心度ランキング

夏休みも残りわずか。生活リズムを元に戻すのが大変な時期。夏休みの子どもの就寝時間のデータをみると小学1年生は夜10時までに寝る子がほとんどだが、6年生になると半分以上が夜10時すぎになる。中学3年生になると41％が11時半以降に寝るという。（ベネッセコーポレーション調べ）。夏休みは遅寝遅起きとなり生活リズムが乱れがちだという。新学期に向けて睡眠外来を訪れる人[…続きを読む]

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2025年8月26日放送　15:45 - 19:00　フジテレビ

イット！あすがよくなりますようにアスヨク！

タンゴを鑑賞しているのはパーキンソン病の患者とその家族。タンゴセラピーはタンゴの音楽に合わせ体を動かし相手とのふれあいで心身のケアを目指す。タンゴを教えているのはタンゴセラピストの小林理香さん。体のこわばりが解け笑顔があふれてくる。小林さんの前職は元国際線の客室乗務員。職業病が転機となる。睡眠障害がありタンゴに出会えた。自分を救ってくれたタンゴで人の役に立ち[…続きを読む]

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2025年5月8日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

十分な睡眠を取っていると自覚している421人を対象に行った睡眠に関する調査では45％に睡眠不足の疑いがあるとの結果が出た。GW明けの昨日、番組が都内の睡眠外来クリニックを訪ねた。1日に約40人ほどの患者を診察するそうだが、医師は新生活による環境の変化や日頃のストレスなどからこれから時期に患者が増えると予想する。そこで今回のナゼ？ナゼ？は「連休明けの“睡眠乱れ[…続きを読む]

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2025年5月7日放送　10:05 - 10:55　NHK総合

キャッチ！世界のトップニュースワールドEYES

オーストラリアでは、去年12月、16歳未満の子供のSNS利用を禁止する法律が成立し、今年12月に施行される。十代の若者の多くが起きている時間の半分以上をデジタル機器を使用して過ごしている。シドニーのアシフィールド高校では日中は鍵をかけた場所にモバイル機器を保管する。認知機能を考慮したからだという校長。手元になければ脳はそれについて考えなくなる。授業中の記憶が[…続きを読む]

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2025年5月1日放送　5:00 - 6:00　NHK総合

NHKニュース おはよう日本（ニュース）

日本の平均睡眠時間は7時間22分でOECD33か国中最下位となっている。不眠の悩みを抱えている人も増えている。妊娠をきっかけに不眠症状が始まり睡眠時間が4時間ほどに減った女性はどの診療科に相談したらいいかなどがわからず症状を我慢する期間が続いたという。その後心療内科で薬を処方してもらい体調が回復したという。日本睡眠学会がきょう厚生労働省に提出した要望書では医[…続きを読む]

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