TVでた蔵トップ>> キーワード

「睡眠障害」 のテレビ露出情報

夏休みも残りわずか。生活リズムを元に戻すのが大変な時期。夏休みの子どもの就寝時間のデータをみると小学1年生は夜10時までに寝る子がほとんどだが、6年生になると半分以上が夜10時すぎになる。中学3年生になると41%が11時半以降に寝るという。(ベネッセコーポレーション調べ)。夏休みは遅寝遅起きとなり生活リズムが乱れがちだという。新学期に向けて睡眠外来を訪れる人もいるという。スリープクリニック調布では子どもの睡眠外来がある。睡眠リズムの乱れから昼夜逆転になり、不眠が続く状態になったという子どもが受診していた。新学期が迫り、睡眠障害に悩む子どもが増えているという。医師は夏休みにお昼近くまで寝てしまう習慣をつけると始業式から通学できないということになるという。子どもは昼夜逆転してすぐに戻せなくなる子が多いという。夏休み中の子どもの悩みで最も多かったのが生活の乱れだという。柳沢教授によると中学生が生活リズムが乱れやすいという。生活リズムの乱れは不登校などの一因となると指摘され、文科省によると、不登校の原因の7割以上で朝起きられないがあげられている。 乱れた睡眠リズムを戻すには無理のない範囲で起きる時間を戻していくことが大事だという。1日に15分から30分ずつくらい早く起きるようにするのが良いとのこと。夜ふかし習慣で寝られない時には就寝の2時間前に照明を暗めの暖色にすること、ブルーライトを避けるためスマホにフィルムをつけるなどの対策が考えられるという。 

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月29日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネルnewsBOX
北朝鮮・金正恩総書記は予定の5年遅れで完成した平壌総合病院を真夜中に視察。韓国メディアの分析もさまざま。韓国チャンネルAI「自分の指示したことがきちんと貫徹されているかを抜き打ちで点検するため、予告なく訪問の可能性がある」。韓国newspim「夜モネバイで現場をチェックしているイメージを見せたいための行動」。韓国連合ニュース「国家情報院(情報当局)は2023[…続きを読む]

2025年9月9日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!タブロイド・ザ・ライフ
今年の夏は1898年の気象庁の統計開始以降、最も平均気温が高くなった。暑さの中、頭痛や肩こり、腰痛などが増えている。オンライン整体「ゆら活カラダ改革スクール」東葉コンディショニング東京院院長・岡山茉美さんは「夏は冷房や冷たいものの食べ過ぎなどで血行不良が起きたり、自律神経が乱れ腰痛や肩こりが起こりやすい」と警鐘を鳴らす。体調不良のカギである体のゆがみを放って[…続きを読む]

2025年8月26日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!あすがよくなりますようにアスヨク!
タンゴを鑑賞しているのはパーキンソン病の患者とその家族。タンゴセラピーはタンゴの音楽に合わせ体を動かし相手とのふれあいで心身のケアを目指す。タンゴを教えているのはタンゴセラピストの小林理香さん。体のこわばりが解け笑顔があふれてくる。小林さんの前職は元国際線の客室乗務員。職業病が転機となる。睡眠障害がありタンゴに出会えた。自分を救ってくれたタンゴで人の役に立ち[…続きを読む]

2025年5月8日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
十分な睡眠を取っていると自覚している421人を対象に行った睡眠に関する調査では45%に睡眠不足の疑いがあるとの結果が出た。GW明けの昨日、番組が都内の睡眠外来クリニックを訪ねた。1日に約40人ほどの患者を診察するそうだが、医師は新生活による環境の変化や日頃のストレスなどからこれから時期に患者が増えると予想する。そこで今回のナゼ?ナゼ?は「連休明けの“睡眠乱れ[…続きを読む]

2025年5月7日放送 10:05 - 10:55 NHK総合
キャッチ!世界のトップニュースワールドEYES
オーストラリアでは、去年12月、16歳未満の子供のSNS利用を禁止する法律が成立し、今年12月に施行される。十代の若者の多くが起きている時間の半分以上をデジタル機器を使用して過ごしている。シドニーのアシフィールド高校では日中は鍵をかけた場所にモバイル機器を保管する。認知機能を考慮したからだという校長。手元になければ脳はそれについて考えなくなる。授業中の記憶が[…続きを読む]

© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.