寒さを吹き飛ばす0円術・食べ物編。「唐辛子をたっぷり食べる」「寝る前に温かい緑茶を飲む」のはうっかり。唐辛子を食べた時に出る汗は脳を刺激していることによるもので逆に汗で体温を奪われ食事の前より冷える恐れがあり、緑茶はカフェインが含まれ手足が冷えやすくなる。寝る前におすすめなのはホットココアで、カカオポリフェノールなどで血流改善・体温上昇が期待できる。「ショウガを鍋に入れる」のは冷え対策に効果的で、温めることによりぽかぽか効果がUP。
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「石原新菜医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月28日放送 19:00 - 20:54 TBS
- それって実際どうなの会朝食をしょうが紅茶にすると太らないという噂を徹底検証！！
- 朝食のかわりにしょうが紅茶を飲めばどれだけ食べても太らないか検証する。
- 2026年1月23日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS
- フェリック リラックスキュー ほっとイヤリングを紹介した。中野さんは「熱く感じる」、沢口さんは「お腹にカイロを貼ったりして寒さを凌いでいる」などと話した。イシハラクリニック・石原新菜副院長によると温める場所でまず大事なのがお腹だという。お腹は臓器が多く、血液も多い場所で腸に免疫細胞の約7割が存在している。おなかを冷やすと手足が冷えるだけでなく免疫細胞の働きが[…続きを読む]
- 2025年8月21日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 「コロバニィ ふくらはぎリラクゼーションサポーター」4800円は着圧タイプのふくらはぎサポーター。メーカーによると、鉱石が含まれた特殊な素材が輻射熱を放出。石原医師によると、体中に血液をめぐらせるふくらはぎは第2の心臓、温めることで冷えやむくみの解消につながるとのこと。
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