他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月14日放送　5:25 - 8:00　フジテレビ

めざましテレビ井上清華スマイル・チャージ・じゃんけん！

スマイル・チャージ・じゃんけん！では30秒表情エクササイズ 「下げて上げて」を紹介。両手を組み頭を下げる。頭ほどき頭を下げるときにほおから空気を抜いて頭を上げて唇を真横にする。

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