餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行き5秒間吐いて戻る、呼吸を意識しながら肩甲骨が気持ちいいと感じるくらいで回すのがポイント。大谷翔平選手などトップアスリートの肩甲骨は可動域が広い。肩甲骨を柔らかくすると急速も上がると言われており、球速を計測すると49キロだった。食事制限で結果が左右されないため餅田の体重から算出した1日の摂取カロリー約2500カロリーはしっかり摂取する。褐色脂肪細胞は加齢とともに検出率が減少するため、年をとると体重が落ちにくい要因の1つと言われている。1日目は合計4時間肩甲骨を回した。2日目朝の計測でウエストは-5.5センチ、体重は-1キロだった。肩甲骨の可動域は30度アップした。2日目は寝ながら肩甲骨ストレッチからスタート。テレビを見ながら合計5時間肩甲骨を回した。途中、武士は肩を下げ胸を落とした正しい姿勢を保つことで全身の筋肉を満遍なく使い力をうまく扱えたと言われている、肩こりという表現を編み出したのは夏目漱石など肩甲骨にちなんだ雑学を紹介した。
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「石川遼選手」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月3日放送 10:00 - 10:30 テレビ東京
- 武井壮のゴルフバッグ担いでくださいゴルフバッグ担いでください
- 今週の舞台は大多喜町の千葉夷隅ゴルフクラブ、6番ホールは322ヤードのパー4。グリーンをブロックするように池が広がっている。武井壮、大村朋宏ともにドライバーを右に曲げ、武井さんはパッティングが乱れてダブルボギーとなった。9番ホールは518ヤードのパー5、ティーショットは打ち下ろしだが2打目以降は打ち上げとなる。ここでもドライバーはフェアウェイを外れ、互いに4[…続きを読む]
- 2025年7月20日放送 10:30 - 11:00 テレビ東京
- アップグレードゴルフ（アップグレードゴルフ）
- 舞台は名匠・安田幸吉の設計による国内初の本格派パブリックコース「小田急藤沢ゴルフクラブ」。広大な自然と景観美を楽しみながら名匠が潜ませたトリックを存分に堪能できるコース。今回はマルチに使えるユーティリティのスーパー活用術。まずはユーティリティのティショット。ユーティリティを上手く使うと方向性も確保しながら飛距離も稼げる。フェース面の角度を立てて当てる。上から[…続きを読む]
- 2025年6月27日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビSPORTS
- 国内男子ゴルフツアー初日に大岩龍一選手が出場し、6連続バーディーを記録して-7トップタイと好発進を決めた。一方石川遼選手は序盤のバーディーパットを失敗し、その後悪天候で翌日に延期となった。
- 2025年6月5日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7SPORTS
- 国内メジャー大会の日本ツアー選手権が開幕。石川遼が9ホールでバーディーをとったが首位と6打差。巻き返しをはかる。首位となったのは小木曽喬。
- 2025年6月5日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本おはSPO
- 男子ゴルフの国内メジャー第2戦となる日本ツアー選手権があす開幕する。岩田寛は大会初となる連覇の期待がかかっている。昨年に2位に終わった石川遼は「淡々とかつアグレッシブという感じで、自分のプレーができれば」とコメント。
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