あのちゃんが嫌いなモノをテーマにアンミカがポジティブに褒め、あのちゃんがネガティブにディスってディベートする。最初のテーマは「夜たむろして外で飲んでる輩達」。絡まれた経験があるというあのちゃんが「何で外で飲むんだろう？」と言うと、アンミカは「公園とかで軽い明るさで飲むくらいだったら犯罪防止にもなる。あのちゃんが言ってくれたことでみんなに気づきを与えてる」などと反論し、あのちゃんは丸めこまれてしまった。
続いてのテーマは「オニオンリング」。あのちゃんは玉ねぎが嫌い。玉ねぎを揚げるなんて「バッカじゃねぇの？」とディスった。野菜ソムリエだというアンミカは、玉ねぎには血をサラサラにする硫化アリルやビタミンB1が豊富。長い間愛されていて、エジプト時代は観賞用だったなどと反論し、あのちゃんは丸めこまれてしまった。
3つ目のテーマは「グループ決め」。あのちゃんはグループを作るのが苦手で怖くなるという。アンミカも嫌だったが、人といることで得られる気づきがあり、嫌なものと向き合わないと成長できないことがあると反論した。あのちゃんは「本買います」とギブアップした。新刊「Let’s Do アンミカ！アン ミカのポジティブ相談室」が好評発売中。