礒部花凜ちゃんのテレビ情報 | 今週のテーマ「めまい」 | Gヘルスケア(2025/07/29(火)00:55)

「礒部花凜ちゃん」のテレビ露出情報

耳や脳を経由して体の平衡感覚に異常を感じる「めまい」。症状の感じ方には個人差がある。台風などが近づくとめまいが起きる症状は「天気痛」。解消には、手を後ろに組み肩甲骨を寄せ10秒キープする体操が良い。頭への血流が良くなる。

2024年10月5日放送　0:43 - 0:48　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 金曜日担当の健康ナビゲーターは大島璃乃。今週のテーマは秋バテ。健康クイズ1「秋バテ予防のための食事の摂り方で正しいものはどれ？」。A.「1日3食きちんと食べる」B.「おやつは食べない」C.「朝食だけ抜く」。正解はA.「1日3食きちんと食べる」。専門家によると、食欲がない場合でも軽食をとることは大切なのでおやつなどを制限する必要はないとのこと。健康クイズ2「秋[…続きを読む]