天野ひろゆきらがとよみつひめを試食。いちじくは食べ頃の状態でお店に並ぶので、買ってすぐに食べたほうが良い。それができないなら、乾燥しないようにビニール袋にいれて冷蔵庫で保管する。
いちじくの種類は500種類以上。りんごやぶどうと並んで世界最古の栽培果樹でもある。栄養が豊富で、食物繊維やカリウム、カルシウムなどが含まれる。
いちじくの種類は500種類以上。りんごやぶどうと並んで世界最古の栽培果樹でもある。栄養が豊富で、食物繊維やカリウム、カルシウムなどが含まれる。
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