種から植える祭りリポート。会場では番組オリジナルグッズや農家さんの新鮮野菜を販売。さらに、皮膚のカロテノイド量を測定して野菜摂取量を推定できるベジチェックを行っていた。目標数値は7.0以上だが、児島は5.4、高城れには5.0だった。手のひら片手1杯分＝約60g目安として不足料をイメージすると、児島は片手1杯分、高城れには片手1.5～2杯分。野菜の摂取目標量は1日350g。