今から夏に要注意という腰痛。業務上の腰痛に関する調査によると、腰痛が発生した件数は6～8月が1年の中で多い傾向にある。その理由の1つが、冷房による体の冷えに加え、水分不足になることで筋肉が硬くこわばり腰痛になりやすいという。夏に増える腰痛には猛暑も関係。人間は1日の疲労を寝てなおすが、うまくいってないと筋肉に疲労の蓄積がおこり、それが腰痛の1つになるという。また猛暑で外出が減り運動不足も原因になるという。腰痛に悩む年代に近年ある特徴がある。溝の口の整骨院では20代の方も多く、本当に若い方だと高校生で来る人も一定割合いるという。19～22歳の男女337人を対象に行なった調査では、60％以上が腰痛けいけんしゃという結果も。現代ならではの理由が、スマホなどの長時間使用で同じ姿勢が続くこと。さらにリモートワークやデリバリーが普及し外出が減っていることで筋力が低下。これも原因と考えられるという。さらに注意すべきが隠れ腰痛。体を前後に反る動きや横にひねる動きなど、腰を動かす幅が狭くなったと感じたら要注意。腰痛を放置し続けると、将来骨が変形して治療できない可能性も。
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「立教大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月19日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- 首都圏情報 ネタドリ！（首都圏情報 ネタドリ！）
- 立教大学女子ラクロス部では生理など体調の変化を可視化し共有する取り組みを行っている。使うのは体調管理ボード。練習前に集まり生理の有無やその日の体調を自己申告する。それをもとに練習の強度を調整している。さらにレギュラーを決める時も生理の影響で選手の実力が発揮できなくても評価を下げないことにしている。
- 2026年6月17日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 大谷翔平が決勝15号ホームラン。バックスクリーン弾となった。得意の6月に5本目。打率は.297。メジャー通算300号ホームランまであと5本だ。6月に調子がいいのには理由がある。大谷翔平選手は体が大きいので、あたたまるまでに時間がかかる。気温が上昇し空気抵抗が低くなる。6月の成功体験があるとのこと。あす予定通りピッチャーとして登板する。50mほどのキャッチボー[…続きを読む]
- 2026年6月14日放送 22:00 - 22:54 TBS
- 日曜日の初耳学初耳学 リモートインタビュアー
- 太田ゆかさんはサバンナで10年以上暮らし、南アフリカにロッジをオープンした。太田さんは南アフリカに留学し、サファリガイド訓練学校で学んだ。
- 2026年6月7日放送 17:25 - 17:30 テレビ朝日
- 部活 on Campus（部活 on Campus）
- 立教大学体育会女子ラクロス部は埼玉・新座市のキャンパスで活動している。日本のラクロスの競技人口1万3000人のうち8割が大学生。トレーナーを務める3年生の高木さんは、誰かの力になれることに喜びがあると気づいてから部活をもっと楽しく感じるようになった。
- 2026年6月5日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- 今月以降エルニーニョ現象が高い確率で発生し、熱波や豪雨などの異常気象が悪化する可能性があると発表された。グテーレス事務総長は「温暖化という火に油を注ぐことになる」と述べ警戒感をあらわにした。日本近海でも海面水温が上がっている。沖縄や台湾に生息していたサンゴは、これまで館山沖が生息域の北限とされていたが、去年7月に横須賀沖で初めて確認された。立教大学の大久保教[…続きを読む]
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