他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月24日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラNo.1の人に5行にまとめてもらいました！

4行目「バキバキの腰日本人は座りすぎ！」。日本人は世界で一番座る時間が長いとされ、成人の平均座位時間は1日約9時間で結果股関節が曲がったまま固まり、歩行困難になる。気をつける点として30分ごとに立って屈伸や昇降式スタンディングデスクを活用するなどがある。対策となる「折りたたみストレッチ」はしゃがんで足首を外側からつかみ、足首をつかんだままお尻を上げる。ストレ[…続きを読む]

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2026年1月18日放送　18:05 - 18:45　NHK総合

有吉のお金発見 突撃！カネオくん（オープニング）

今回のテーマはアイスホッケー。ミラノ・コルティナ2026オリンピックには女子アイスホッケー日本代表が出場。アイスホッケーの国内の競技人口は約1万6000人。NHLの選手の平均年俸は約3億円。

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2026年1月4日放送　13:00 - 15:00　TBS

あす夜7時〜それって実際どうなの会トランポリンor縄跳びで検証！

トランポリンと縄跳び、どちらが痩せるかを餅田コシヒカリと大橋ミチ子が検証。期間は2日間、1日3回トランポリンと縄跳びに分かれ運動。1回の食事は10分×3セット。同じ食事をとる（それぞれの身長と体重に合わせたカロリーを算出）。翌朝に体重・ウエスト・ヒップ・太もも・二の腕・体脂肪率を測定する。現在の体重は餅田が100.2kg、大橋が112.8kg。餅田はウエスト[…続きを読む]

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2025年11月13日放送　5:00 - 6:00　NHK総合

NHKニュース おはよう日本おはSPO

中学生のスポーツ活動について、1年間の費用の平均がスポーツクラブでは運動部での活動のおよそ3倍になっているという調査結果を笹川スポーツ財団が明らかにした。

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2025年10月29日放送　19:00 - 21:30　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会トランポリンor縄跳びで検証！

トランポリンと縄跳び、どちらが痩せるかを餅田コシヒカリと大橋ミチ子が検証。期間は2日間、1日3回トランポリンと縄跳びに分かれ運動。1回の食事は10分×3セット。同じ食事をとる（それぞれの身長と体重に合わせたカロリーを算出）。翌朝に体重・ウエスト・ヒップ・太もも・二の腕・体脂肪率を測定する。現在の体重は餅田が100.2kg、大橋が112.8kg。餅田はウエスト[…続きを読む]

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