続いて調理するのは知念。現在筋トレ中だという知念はブロッコリー・サラダチキン・プロテインを材料としてチョイス。サラダチキン・ブロッコリーを細く切り、プロテインは水で溶かしシェイク。サラダチキンや卵をシェイカーに入れ振ってから加熱。審査員の井上咲楽さんは「なんか変だな」とコメント採点は10点だった。