筋肉ロコモコ丼のテレビ情報 | 永瀬廉が東海大ラグビー部の寮に潜入！1品目タンパク質たっぷりの筋肉ロコモコ丼 | キントレ(2024/07/27(土)13:30)

「筋肉ロコモコ丼」のテレビ露出情報

中村くんが「筋肉ロコモコ丼」を紹介。しめじを細かくカットし鶏ひき肉と混ぜてハンバーグのタネを作る。塩コショウ・ニンニク・だしの素を混ぜてこねごま油で焼く。ご飯の上にハンバーグ、レモン果汁で和えたアボカド、温泉卵をトッピングしてマヨネーズをかけたら完成。

2024年7月27日放送　13:30 - 14:30　日本テレビ
キントレ永瀬廉の潜入！寮ごはん: 南アフリカからスカウトされてやってきたコンラッドくんが「南アフリカ料理ポイキ」を紹介。人参を輪切りにする。一口大の肉をウスターソースで煮込む。人参・とうもろこし・ホールトマトを加えて煮込む。じゃがいも・かぼちゃを加えて煮込む。ブロッコリー・アスパラガスを加えて煮込んだら完成。本日No.1の寮ごはんは「オタイカ」に決定した。