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「納豆とはんぺんのスプレッド風」 のテレビ露出情報

スタジオからは「太っていなくても意外とお腹が出てしまう」、「定期的にジムに行くなどして対策している」などの話が出た。日本体育大学教授の岡田隆さんは「筋肉をつけることでエネルギーが消費されるのでぽっこりお腹の解消や健康寿命延伸などに繋がる」など話した。食事においてはタンパク質を取ることが重要で、1食あたり20gを目安にとりすぎるのも消化吸収を妨げるので良くないという。この他オススメのお手軽タンパク質確保のレシピとして切ったはんぺんと納豆を混ぜるだけの「納豆とはんぺんのスプレッド風」やシニアのぽっこりお腹改善の筋トレを紹介するなどした。

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