備えは季節ごとに防災のものをみなおすことが必要。夏は熱中症対策グッズを紹介。冷却用のシートや、コールドパック（1408円）、冷却材（LOGOS 瞬間アイススタンプ（1375円）」などを備えとして紹介した。塩分タブレットや日焼け止め、除菌シート、虫よけスプレーなど考えられるものを伝えた。