他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月24日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

クローズアップ現代＃5097 食べているつもりでも…“隠れ栄養不足”にご用心！？

視聴者からのギモンを紹介。「栄養をバランスよくとるにはどうすればいい？」という質問に、佐々木さんは分食・間食もOKと答えた。毎食がんばらず長いスパンで考えるのがポイント。間食は加工食品に頼りすぎないことが重要。サルコペニアの大きな原因の一つはたんぱく質不足で、高齢男性4割、高齢女性1割が目標値を下回っている。高齢者はたんぱく質を少し多めにとる意識を持つことが[…続きを読む]

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2026年1月31日放送　18:51 - 20:54　TBS

熱狂マニアさん缶詰マニアさんなら10日間で何キロ減らせる？

88.0kgスタートのりんごちゃん、6日目の現在は83.8kgと-4.2kg。初日と比べると全体がスッキリ、体調にも嬉しい変化があった。ならば方針転換、1食500kcal以下に押さえつつタンパク質モリモリメニューで絞っていく。この日はモノマネ芸人みかんとハリウリサの3人で女子会、りんごちゃんはお手製のミネストローネを持参して出席した。8日目はついにマル秘缶詰[…続きを読む]

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2026年1月30日放送　20:00 - 20:54　テレビ朝日

マツコ＆有吉 かりそめ天国最高の栃木旅を考案～福田スケジュール～

明治5年創業「西堀酒造」に革新的な酒造りで日本酒業界から一目置かれる人物がいる。6代目蔵元・西堀哲也さんは東京大学で哲学を専攻し卒業後にIT企業に就職した異色の経歴を持つ。創業当初から湧き続ける井戸の水源は日光連山からの伏流水。中硬度の水で酵母の働きを適度に促す酒造りに向いた水質。そして業界に革新を起こす技術はLED照射で味を変える酒造り。赤い光で酵母が活性[…続きを読む]

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2026年1月29日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

寒いこの時期によく食べるメニューについて、料理研究家の野川は、毎週末、鍋を食べる、野菜やたんぱく質がとれていいなどと話した。同じく料理研究家の高橋は、鍋に飽きたときは、食材を電子レンジで加熱して食べる、温かく、栄養が摂取できるなどと話した。野川が紹介した「白菜のクリームグラタン」は、お餅がポイント。野川は、ホワイトソースを作るには、手間もお金もかかる、正月で[…続きを読む]

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2026年1月25日放送　22:15 - 23:09　TBS

日曜日の初耳学なかやまきんに君の熱血授業

なかやまきんに君が、空腹感を抑える秘訣をトーク。なかやまきんに君が食べている減量飯や、くわばたりえの夕食を紹介。タンパク質不足は、空腹感の原因となる。鶏のささみや納豆にはタンパク質が豊富に含まれて、空腹感を抑える。

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