ゆで卵のコリンは熱に弱いのかという質問に対して、コリンは加熱しても問題ないのでどんな食べ方をしてもいい。最新研究では卵を週に1個以上食べていた人はアルツハイマー型認知症のリスクが47パーセント低下したという研究がある。アメリカのコリン摂取量目標は男性が550ミリグラム、女性賀425ミリグラムとなっている。さらに卵と血管の最新研究によると、卵を1日2個食べていた人は血管の病気を引き起こすある数値が低下するという報告がある。専門家の権先制によると、卵を1日2個食べることで悪玉コレステロール値が低下したと言われている。悪玉コレステロールが増えると、狭心症や心筋梗塞等血管の病気を発症するリスクが高まる。最新研究を発表した南オーストラリア大学によると、実験では被験者はそれぞれ卵の食べる個数を変えながら5週間ずつ3種類の食事法を実践した。その中で1日卵2個と飽和脂肪酸がすくない群は悪玉コレステロール値が低下していた。10年前は卵は血中コレステロールを増やすとされていたが、実際は悪玉コレステロールが低下していた。しかしスタジオからはこの研究に、また10年経ったら結果が変わるのではと懸念の声があった。
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「脳卒中」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月13日放送 11:10 - 11:54 NHK総合
- “健康迷子”のあなたへ 高血圧＆低血圧 最新イチオシ実用情報！（“健康迷子”のあなたへ 高血圧＆低血圧 最新イチオシ実用情報！）
- 今年4月、日本高血圧学会が一大キャンペーン「キオスク血圧測定」を開始。キオスク血圧とは町の中に置かれた血圧計で測ろうというもの。目的は自分の血圧を知ってもらうこと。血圧が高いと血管が傷ついて詰まったり破れたりして、脳卒中や心筋梗塞、大動脈解離など深刻な事態になる。今年8月に日本高血圧学会が発表したガイドラインによると、高血圧により死亡する人は急増して年間17[…続きを読む]
- 2025年10月9日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー新・血圧 2025 取扱説明書
- 血圧をいつ測るのがよいかを検証したところ、18人中7人が健診などでは問題ない血圧値なのに家庭での血圧値が基準を超えるタイプの高血圧・仮面高血圧だった。また、18人中6人が朝の血圧が高い早朝高血圧だった。高血圧のタイプ別に脳卒中の危険度を調べた研究では、朝の血圧が高い人ほど脳卒中になるリスクが高いことが分かっている。つまり、朝に血圧を測るのがベスト。起きて1時[…続きを読む]
- 2025年8月7日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- 夏こそ脳梗塞と心筋梗塞に注意。脳梗塞は脳卒中の1つ、脳の血管が詰まり半身マヒや意識障害などを引き起こす。心筋梗塞は心臓の血管が詰まり、激しい胸の痛みや呼吸困難などを引き起こす。脳梗塞は去年の死因4位、心筋梗塞は去年の死因2位。脳卒中の症例数を見ると冬場に多いことが分かるが、脳梗塞は夏場に多い。日本医科大学付属病院・中江医師によると、連日35℃を超える年は熱中[…続きを読む]
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