他にもこんな番組で紹介されています…

2026年11月13日放送　16:48 - 18:50　テレビ朝日

スーパーJチャンネルnewsのギモン

睡眠時無呼吸症候群リスクや気づくためのサインについて睡眠医学の第一人者に話を聞いた。無呼吸状態が長年続くと、心筋梗塞・脳卒中・糖尿病のリスクが上がる。寝ている間に舌の根本やのどの周りの肉が喉の奥まで落ち込み空気の通り道が塞がることが原因。こうした状態が続くと血中酸素濃度が下がり、心臓や血管に大きな負担がかかる。その指標となるのが血中酸素飽和度で、70％以下に[…続きを読む]

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2026年11月12日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（医師が食べている！本当にスゴい発酵食品BEST5）

今回学んだ新常識をテストでおさらい。100gあたりのカルシウム量が一番多いのはプロセスチーズ。キムチの血糖値に働く成分はEPS。肌への働きが期待できる成分が含まれるのは麦味噌。ギリシャヨーグルトに豊富な筋肉への働きが期待できる成分はたんぱく質。ナットウキナーゼの働きが失われる温度は約70℃。伊沢以外は全問正解だった。

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2026年11月12日放送　19:00 - 21:00　フジテレビ

実録！奇跡の救出劇★海上保安庁・警視庁・山岳警備・消防全面協力★命救う瞬間映像自衛隊 海上保安庁 警察 消防 全面協力！隊員のカメラが記録！実録！軌跡の救出劇 8選

山梨県警察 山岳警備安全対策隊の救助の様子。脈は振れてて呼吸も確認できたが意識不明の危険な状態。救助準備を行ったとき、男性がいびきをかきはじめた。実は危険の予兆。脳卒中の危険がある。急がなければ命の保証はない。釣り上げ準備は整うも山頂付近に濃い霧が発生しヘリが近づけない。操縦士が下した決断はプロペラの風でけちらす。わーヤーを要救助者のもとへ。素早く要救助者に[…続きを読む]

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2026年11月11日放送　5:25 - 9:00　フジテレビ

めざましテレビNEWS

冷え込む朝に潜む危険がモーニングサージ。布団の中と室内の温度差が大きいと起きた際に急激に血圧が上がり頭痛や動悸、吐き気などを引き起こす。基礎疾患がある人や高血圧な人に起こりやすく脳卒中や心筋梗塞を引き起こす恐れもある。モーニングサージを引き起こさないためには塩分の1日の摂取量を6～8gにしてアルコールを飲みすぎないなど生活習慣を見直し、朝起きたときに室内が寒[…続きを読む]

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2026年11月10日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！きょうの知っトク

寒い朝に気をつけないといけないことは「モーニングサージ」。これは早朝高血圧といわれるもの。寝ている時に血圧が下がり朝起きると血圧が上がっていくが、布団と室温の寒暖差が大きいと血圧が急上昇し心筋梗塞や脳卒中のリスクになる。対策としては「起床の30分～1時間前にタイマーで部屋を暖めること」、「布団の中でのグーパー運動」、「羽織るものや靴下を用意する」。また今後冬[…続きを読む]

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