今月発表されたアンケート結果で、冬の寒さが原因で「睡眠の質」が下がると感じている人は7割以上にのぼる。都内の睡眠外来クリニックには、睡眠の質に悩む患者が月に約150人が受診するという。寒さによる睡眠の質の低下の関連性について医師は、太陽の光を浴びることで精神を安定させるセロトニンが作られ、夜になると眠りのホルモンのメラトニンに姿を変えるという。そのため朝日を浴びる機会が少ない冬場の期間はセロトニンが不足し、結果として睡眠の質が悪化するという。また、急激に冷え込むことで体が体温を上げようと反応し、夜になっても体が目覚めて睡眠の質が低下するという。睡眠の質が低下することで日中に眠くなるだけでなく、免疫力が低下し感染症を引き起こす可能性があるという。日光を午後に浴びても効果がないと言われているので、理想的には午前9時より前がいいと言われている。冬は寒暖差や風邪で鼻詰まりがしやすい季節で、いびきは鼻や喉の呼吸の通り道が狭い時に鳴る音。鼻詰まりがあると普段のいびきが一層ひどくなることがあるという。都内の睡眠外来をしてるクリニックの医師は、睡眠時無呼吸症候群を放置したままだと病気のリスクが有るという。危険なのは眠るトキだけでなく起きる時にも注意が必要。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「脳梗塞」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月27日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋第15弾 あなたの「年金事情」教えてください
- 正江さんは妻と息子と3人暮らしで妻は認知症で兄は脳梗塞。最近兄に自分で見に行けない景色を絵にしてプレゼントした。
- 2026年4月26日放送 19:54 - 20:56 テレビ朝日
- ポツンと一軒家福岡県のポツンと一軒家
- 65年前、亡き父が母屋を建て替えた。現在は楠誠さんが1人で生活している。玄関はコンクリートの土間。玄関から入り、真っ直ぐ行くと台所がある。和室には両親の遺影などが並んでいた。父・真澄さんは仕事に対しては厳しい人だったという。母・トクヨさんは楠誠さんが6歳の頃に亡くなった。優しかったという。妻・榮子さんは享年72、取材日が命日だった。脳梗塞が原因で亡くなったと[…続きを読む]
- 2026年4月25日放送 20:55 - 21:00 テレビ東京
- 生きるを伝える（生きるを伝える）
- 読書好き芸人・あきばは34歳のときに脳梗塞ともやもや病が見つかった。もやもや病は脳の血液不足が起こりやすくなる難病。すぐに開頭手術が必要になったが家族に心配をかけないよう一人で不安と戦う決意をする。その気持ちを支えたのは、結婚した時に妻から言われた「自分よりも長生きしてほしい」という言葉。手術は成功し、漫才に区切りをつけ書籍の紹介をしながら人生のヒントになる[…続きを読む]
- 2026年4月18日放送 11:08 - 11:54 NHK総合
- 鶴瓶の家族に乾杯白石聖 名古屋市の旅
- 大河ファンの女性と話し込む笑福亭鶴瓶。女性は夫を脳梗塞で亡くしている。鶴瓶は馴れ初めなどを尋ねた。
- 2026年4月17日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.老舗にしか出せない味がある 家族で守る東京100年食堂 第9弾
- 東京都中央区新川の八丁堀駅のほど近くにある、明治38年創業の寿司店「香取鮨」。昼時は地元の会社の人たちやご近所さんで賑わう。店を営むのは杉山さん一家で、仕切るのは5代目の杉山健太郎さん。弟の康次郎さんと兄弟で寿司を握り、母の栄子さんが女将として店を支えている。看板メニューの「鮪入りにぎり」は、まぐろを含む7貫と巻物がついて1人前1980円。名物はかんぴょう巻[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.