他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月3日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

日本人が訴える体の不調1位が腰痛。エアコンで冷えた部屋に長時間いることで冷えと運動不足によって腰痛になる可能性がある。ぎっくり腰は筋肉で背骨のバランスが取れなくなり関節や筋肉に負担がかかり痛みが出るとされる。痛いから動かないでいると筋力が低下し治りにくいとされる。腰に負担がかかっていないかのセルフチェックは椅子の座り方で、腰を丸めて座ることで椎間板などに負担[…続きを読む]

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2026年7月17日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタ（ニュース）

座りすぎ研究の第一人者、早稲田大学・岡教授に話を聞く。シドニー大学などの調査によると、平日1日に座っている時間でサウジアラビアとともに同率1位は日本で7時間。要因として考えられるのは労働時間が長い、リモートワーク増で通勤減、家電のスマート化。岡教授ら研究グループの試算によると、1日8時間以上座っている人は座りすぎとのこと。糖尿病、がん、認知症など慢性疾患によ[…続きを読む]

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2026年7月10日放送　9:00 - 10:25　日本テレビ

DayDay．FOCUS

暑くなる時期、増えてくるのがエアコンによる体調不良である冷房病。クリニックを受診する人も。診察を受けている60代女性は、今月に入り、足のだるさが続いているという。冷房病の可能性を指摘されていた。エアコンの使いすぎによる冷房病について、代表的な症状は肩こり、首のこり、頭痛、めまいなど。冷房により症状が出る理由について、医師は「人間の体は暑い時には汗をかく、寒い[…続きを読む]

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2026年7月9日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおびどうして？

今日は腰痛のきっかけ、腰痛の対処方法、腰痛にならないためには。腰痛のきっかけとして挙げられるのは靴下を履く時、くしゃみや重い物を持つなど。松平浩は作業は体から近いところでやるのが良い、靴下を履く際には壁に背中をつけるなどしてフォローするのが良いと語った。対処方法の疑問は「痛い時に揉んでいい？」松平浩によると、揉んでもいいが科学的に良くなったり予防になるという[…続きを読む]

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