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「荒川規矩男名誉教授」 のテレビ露出情報

血圧改善にオススメのウォーキング法は、毎日30分少し早歩きを21週間続けると血圧が下がるというデータがある。1回1時間の場合は週3回。歩く場所のオススメは下り坂。

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