安藤アナが、2日間同じものを食べて運動ありとなしの場合の血糖値を測定した結果、運動なしだと食後30分から血糖値が増えていき、運動ありだった場合は30分後からわかりやすく下がっていっていた。田畑尚吾さんは、脂肪を蓄えないためには食後30分～1時間のステップエクササイズが効果的だとしている。昇降運動はすべらないようはだしで、安全な場所で無理せず行う。視聴者が選ぶエクササイズのやる気が出る曲は1位「ケセラセラ」Mrs. GREEN APPLE、「マツケンサンバII」松平健、「満ちてゆく」藤井風。出演者も「ケセラセラ」にのせて昇降運動を実践した。
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「藤井風」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
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- 岡本チームが歌詞を朗読した。勝利したのは岡本チームで3ポイントゲット。
- 2026年10月6日放送 1:33 - 1:40 TBS
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- 首都圏いちオシ！NHKのどじまん予選会ギュッと見せます！埼玉県戸田市
- 埼玉県戸田市NHKのどじまん予選会のダイジェストが流れた。
- 2026年9月21日放送 15:50 - 16:45 日本テレビ
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Aブロックの残りは3枠。7校が同時リーチの大混戦となった。 - 2026年9月21日放送 14:10 - 14:54 NHK総合
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