歯ブラシは、歯茎が健康で、効率よく汚れを落としたい場合は「ふつう」、歯茎が敏感で出血しやすい場合は「やわらかめ」、歯茎が健康で、しっかり磨きたい場合は「かため」が推奨される。大人の虫歯予防には、毛先がギザギザしているテーパードタイプが根本のアプローチに有効で、おすすめだという。歯ブラシの交換は、1か月に1回が目安だという。1か月使用すると、汚れを落とす力が26％減少するというデータもある。歯ブラシだけでは、汚れが約40％残ってしまうため、歯ブラシをする前に、フロスや歯間ブラシをするといいという。歯ブラシは、ペンを持つように軽く持つといい。磨く時間は、3～5分が目安。磨いた後は、できるだけすすがず、ペットボトル1杯分ほどの水ですすぐといいという。
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「虫歯」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月30日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
- ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）
- 口の中がかわく、ものが飲み込みづらい、口の中がネバネバするなどの症状が出る「ドライマウス」は、中高年に多い傾向があるが、最近は口呼吸や噛む回数・会話の減少などが原因で、若い人にも増えている。唾液が少なくなると口腔内の浄化作用が低下し、虫歯や歯周病といった歯や口の病気、口臭がきつくなるといった問題が生じることもある。唾液の量を増やすには食事やガムなどをよく噛む[…続きを読む]
- 2026年5月20日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本ほっとジャーニ
- 考古学者たちがロシアの洞窟で発見された約5万9000年前のネアンデルタール人の歯に深い穴を発見。小型の石器を使って虫歯を治療した痕だとみている。これは虫歯治療の最古の事例で、ネアンデルタール人の知性と技術を示すものだが、麻酔なしで治療するには驚くほど強い意志が必要だっただろうとしている。
- 2026年5月16日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道WOW！The World
- 考古学者たちがロシアの洞窟で発見された約5万9000年前のネアンデルタール人の歯に深い穴を発見。小型の石器を使って虫歯を治療した痕だとみている。これは虫歯治療の最古の事例で、ネアンデルタール人の知性と技術を示すものだが、麻酔なしで治療するには驚くほど強い意志が必要だっただろうとしている。
- 2026年4月1日放送 13:00 - 13:30 テレビ朝日
- 徹子の部屋（ゲスト 田辺誠一）
- 田辺誠一は愛犬もちの写真を披露した。妻は大塚寧々さんで3年前にいい夫婦パートナー・オブ・ザ・イヤーを受賞。おしどり夫婦で有名で携帯電話の暗証番号が同じだという。スニーカーもお揃いを持っているが妻は同じものを履くのを恥ずかしがるという。妻は家庭菜園で季節の野菜を作っている。田辺は分かりやすくするため何にでもシールを貼る癖があるが、妻に片っ端から剥がされると話し[…続きを読む]
- 2026年3月18日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！木村拓也のソナエちょい先
- きょうのテーマは、防災における口腔ケア。災害時に断水した場合、歯磨きをためらってしまうことがある。口腔ケアを怠ると、虫歯や歯周病のほか、誤嚥性肺炎になるリスクがある。誤嚥性肺炎は、口の中の細菌が食道ではなく、気管のほうに入り、肺の中で増殖し、炎症を起こすもの。阪神・淡路大震災では当時、肺炎が災害関連死の24.2％を占めた。避難所での口腔ケアの徹底が意識される[…続きを読む]
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