血圧管理研究会 2022のテレビ情報 | 測ると下がる！？血圧記録の驚きパワー | あしたが変わるトリセツショー(2026/05/17(日)11:05)

「血圧管理研究会 2022」のテレビ露出情報

住民が血圧記録を続ける能勢町。参加者の片岡よう子さんは自身の血圧記録を振り返り、生活を改善するヒントを得ている。これはセルフモニタリング効果というもので、自分で自分の血圧を測ることが良い行動変容につながっているという。

2025年10月9日放送　19:30 - 20:15　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー新・血圧 2025 取扱説明書: 住民が血圧記録を続ける能勢町。参加者の片岡よう子さんは自身の血圧記録を振り返り、生活を改善するヒントを得ている。これはセルフモニタリング効果というもので、自分で自分の血圧を測ることが良い行動変容につながっているという。