枕コンシェルジュの竹田浩一さんが枕の選び方を伝授。大事なポイントは寝返りを打ちやすいかどうか。仰向けで顔が真っ直ぐ水平な状態が寝返りを打ちやすい。寝返りは1晩に20～30回打つのが良く、体のむれを抑えて血流が良くなり、眠りやすくなるという。はいだしょうこの寝姿勢をチェック。バスタオル1枚くらいの高さの枕が合うという。竹田浩一さんは好みの枕と体に合う枕は違うと話した。続いてははいだしょうこがハンズの売れ筋No.1枕を体験。その後、松嶋尚美が普段使っている枕が合っているのかを確認した。枕は頭3個分の幅があると良い。横向きで寝ると気道が圧迫されないため、呼吸がしやすい。