他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月19日放送　13:00 - 13:30　テレビ朝日

徹子の部屋（ゲスト 毒蝮三太夫）

大山のぶ代は70代になって脳梗塞で倒れ、記憶障害が残った。夫の砂川啓介は介護が大変で会うたびにやつれていたと毒蝮は言った。大山が残した徹子への声を紹介した。大山からもらったお面を毒蝮は徹子に渡した。

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2025年3月19日放送　8:00 - 9:50　フジテレビ

めざまし8ニュース9時またぎ

春の睡眠不足について。世界各国の平均睡眠時間の調査によると日本は33カ国中最下位とのこと。睡眠の質が悪いと認知症などの病気につながっていくリスクがある。梶本さんによると、理想の睡眠時間は7～8時間とのこと。
睡眠の新常識について、「自称ショートスリーパーは勘違い」。ショートスリーパーは遺伝子で規定されており、10万人中4人程度しかいないと言われている。ほと[…続きを読む]

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2025年3月18日放送　5:25 - 8:00　フジテレビ

めざましテレビNEWSカイトウ

いしだあゆみさんが患った甲状腺機能低下症について。甲状腺は、甲状腺ホルモンを分泌し、新陳代謝を促進する働きを担っている。免疫が暴走し、甲状腺に炎症を起こすことを慢性甲状腺炎（別名：橋本病）と呼び、成人女性の10人に1人が発症。このうち5〜6人に1人がホルモンの分泌に異常をきたし、甲状腺機能低下症を発症する。症状は、冷え性、むくみ、皮膚の乾燥、体重増加、無気力[…続きを読む]

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2025年3月13日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日

大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS

明日は世界睡眠デー。日本人は睡眠不足と言われている。日本人の平均睡眠時間は6.56時間で3年連続最下位。スリープトレーナーが良質な睡眠をとる快眠術を伝授。6時間以内の睡眠では生活習慣病の認知症のリスクが上がってしまうという。朝の散歩をすることが質のいい睡眠につながるという。　　

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2025年3月11日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

きょうは、睡眠学者の柳沢に聞く睡眠改善スペシャル第三弾。多くの人が悩んでいたのが、いびき。そのチェック方法などを紹介する。ゲストの小田井の睡眠をチェックし、睡眠の質を測定。

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