キャベツのかくれんぼカツを紹介。春キャベツを約5mmの細切りに。耐熱ボウルに移し600Wで3分。実は春キャベツを加熱するのには2つの狙いが。1つは柔らかさと甘さを際立たせるため。あら熱をとり、水気を絞る。2つ目は熱を通すことでカサが減るのでたっぷり使う方が美味しくて満足感もアップ。水気を絞った春キャベツにマヨネーズ・和からし・塩・こしょうを加えて混ぜ合わせたらお肉に巻く。しゃぶしゃぶ用の豚肩ロースを使用。バッター液に卵は使わない。水の割合を少なくして液をドロドロに。バッター液にくぐらせ、パン粉をまんべんなく付けたら、少量の油で揚げる。肉に火が通ればOK。出演者は「カツになってる」等とコメント。
