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「赤坂ファミリークリニック」 のテレビ露出情報

今回のテーマは「夏バテ」。赤坂ファミリークリニックの伊藤明子院長に普段行っている夏バテ予防の健康術を聞いた。伊藤明子院長は、夏バテ予防は適度に体を動かすというのが基本だといい、1日に8000歩を目安としたウォーキングだと説明。室内でできるかかとトントン体操のやり方を紹介した。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月25日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア街角ドクター訪問
今回のテーマは「夏バテ」。今回訪れたのは赤坂ファミリークリニックの伊藤明子院長。元同時通訳者で働く中、40代で医師を目指し、現在は小児医療・健康教育にも注力。「夏バテ」は体温調節機能のパンクによる不調。マイナビ調べによると約半数が夏バテの経験があると回答。屋外と室内の寒暖差が激しいため自律神経がやられて弱ってしまうという。

2026年7月31日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!ノンストップ!サミット
腸漏れは基本的には生活習慣も関係しているが暑さとも関係している。伊藤医師は「暑いと体内の血液を皮膚に出そうとして体温調節しようとするが、そうすることによって腸の血液が減ってしまって、腸のバリア機能が低下し、腸漏れにつながる」という。特に今年は暑いため要注意。腸漏れとは腸の壁の細胞に穴が空き病原体や毒素が腸の外に漏れてしまうこと。10人に1人の割合だという。気[…続きを読む]

2025年12月10日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ナゼ?ナゼ?
寒さが一段と強まり、この時期に大切なのが「腸活。」今、注目されているのが「発酵性食物繊維」。腸活向けのメニューが続々と登場している。

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