君島十和子は、旅行先で必ずご統治ヨーグルトを買うという。軽井沢で人気のハルニレテラスを目指す。軽井沢の森の中の小さな街をコンセプトに16店舗が並ぶ複合施設。浅間山の麓にある永井農場直営店「HARVEST NAGAI FARM」は、毎朝届く牛乳から作られるヨーグルトやジェラートは、子どもから大人まで大人気の商品。「Karuizawa Vegetable ココペリ」でお買い物。レシピ本まで出版するほど食材にはこだわる君島十和子。腸活には発酵食品がオススメだという。「超発酵パスタソース」を使って、腸活餃子につけて食べるのも良いという。腸活餃子は、ひき肉とキムチとチーズを入れる。