この夏心配されている「フレイル」。フレイルとは健康な状態と要介護状態との中間のこと。フレイルの歩き方の特徴は、足が上がらずすり足になる、体の左右のふらつきが大きい、歩幅が狭い、歩行速度が遅いなど。専門家によると体重減少、筋力低下、疲労感、歩行速度低下、運動習慣などの5項目で3つ以上該当するとフレイルの可能性があるという。東京都健康長寿医療センター研究所によると日本の高齢者の8．7％がフレイル。プレフレイルと合わせると約半数になる。高齢者だけではないという。ポイントとなるのが暑さ。活動量減少で食欲が低下、筋力低下に陥りフレイルのリスクが夏場は高まるという。健康な人は電気の使用量の変動が大きいという。中部電力のフレイルナビ、フレイル予防の効果的なトレーニング方法を紹介。浅めに椅子に座り、かっけこするような感じで1分間行うなど。
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「足と歩行のクリニック：リジェ 六本木院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年7月25日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8Newsわかるまで解説
- 各地で災害級の猛暑が続くこの夏、注意しなければならないのが「フレイル」。フレイルとは健康と要介護の中間の状態、体や認知機能の低下がみられる段階。高齢者だけでなく働く世代もフレイルになる可能性が。その原因の一つが“暑さ”。暑さで外出の機会が減ると“フレイルになるリスクが高まる”。きのう東京都心では36度を記録するなど各地で危険な暑さとなった。フレイルで通院する[…続きを読む]
- 2024年7月22日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング（ ニュース）
- 今年も災害級の猛暑が見込まれるなか、日中の外出の機会が減ることで心身の活力が低下する「フレイル」になるリスクが高まると指摘されている。フレイルとは、健康な状態と、心身が老い衰えて歩けないなどの要介護状態との中間のこと。フレイルの歩き方の特徴は、足が上がらずすり足になる、体の左右のふらつきが大きい、歩幅が狭い、歩行速度が遅いなど。専門家によると体重減少、筋力低[…続きを読む]
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