東京足立区では、パク増しというタンパク質を無理なく摂取する活動を行っている。いわしの缶詰を使用したいわしのかば焼き丼は薬味を入れてお茶漬けにすることでイワシが食べやすくなる。さらに納豆とホウレンソウ、しらすなどをあわせた丼で総量23グラム摂取できるメニューもある。この日紹介されたのは汁なしごま坦々うどん。電子レンジで調理できる。豚の挽肉に調味料をあわせて電子レンジにかけて肉味噌の完成で、うどんに乗せるだけの簡単調理。この調理を通じてぱく増しの良さを痛感している人がいる。井口玲子さんは以前にあるいていただけで骨折した経験があり、筋力の重要さを知った。井口さんは早速料理で、水切りした木綿豆腐とたまごを炒めてチャーハン風いり豆腐をつくった。さらに味噌汁にサバを入れたおかずを加え、この日のメニューはタンパク質が30グラム摂取できるメニューだった。この他にもバナナにきなこをかけたり、きゅうりにちくわをあわせたりしていた。さらに区で教わった運動も行っており、筋肉の強化を2年行って筋肉がついた実感があるという。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「足立区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月22日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 秋の全国交通安全運動がきのうから始まり、足立区では俳優・内藤剛志さんが一日署長を務めた。人身事故の半数は自転車が関与し、このうち交差点の出合い頭事故が最多だということ。
- 2025年9月21日放送 12:00 - 12:55 テレビ朝日
- ビートたけしのTVタックル（ビートたけしのTVタックル）
- スワヤの野菜はどれだけ安いのか。野菜がほぼ108円。なぜ安く販売できるのか。無選別野菜だという。太さも長さもまばらな野菜。規格外の野菜を安く販売しているという。お客さんに来てもらって、売れている方がいいという店主。
- 2025年9月20日放送 19:00 - 19:56 日本テレビ
- 嗚呼！！みんなの動物園（嗚呼！！みんなの動物園）
- 長嶋一茂が保護犬たちに散歩を通して人と暮らす楽しさを教えるお散歩ボランティアに挑戦。元野犬のサンちゃんは施設スタッフにはなれてきたものの初めての人との散歩は苦手。サンちゃんにとって知らない人との散歩はほぼ初めて。課題は施設スタッフ以外の人間とお散歩を楽しめるようになること。そのために一茂が選んだ散歩コースは公園。散歩前はなでさせてくれたが施設スタッフがいない[…続きを読む]
- 2025年9月18日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，関心度ランキング
- カレーに使う野菜が高騰している。都内のカレー店では玉ねぎの価格高騰が悩みのタネだという。 農水省によると玉ねぎは今年1キロ383円だが27％の値上がり。じゃがいもも例年より15％、ニンジンも12％高くなっているという。価格高騰の理由について北海道の農家を取材。例年玉ねぎは約400トン収穫しているとのことだが、今年は半分近くが規格外だという。じゃがいもも不作で[…続きを読む]
- 2025年9月16日放送 15:49 - 18:30 TBS
- Nスタ井上貴博のきょうのイチバン
- 秋になると食べ物の変化で注意が必要。東京大学の研究グループが今年発表したのは、食事における食塩摂取量。春を基準にして、1食あたりの食塩摂取量を調べると、夏は少なくなるが、秋になると食塩摂取量が増えることが明らかになった。塩分摂取量が多いことで知られている日本。木にしているという人もいる。スーパーなどでは、減塩を打ち出す商品も増えているが、きょうNスタが訪ねた[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.