餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行き5秒間吐いて戻る、呼吸を意識しながら肩甲骨が気持ちいいと感じるくらいで回すのがポイント。大谷翔平選手などトップアスリートの肩甲骨は可動域が広い。肩甲骨を柔らかくすると急速も上がると言われており、球速を計測すると49キロだった。食事制限で結果が左右されないため餅田の体重から算出した1日の摂取カロリー約2500カロリーはしっかり摂取する。褐色脂肪細胞は加齢とともに検出率が減少するため、年をとると体重が落ちにくい要因の1つと言われている。1日目は合計4時間肩甲骨を回した。2日目朝の計測でウエストは-5.5センチ、体重は-1キロだった。肩甲骨の可動域は30度アップした。2日目は寝ながら肩甲骨ストレッチからスタート。テレビを見ながら合計5時間肩甲骨を回した。途中、武士は肩を下げ胸を落とした正しい姿勢を保つことで全身の筋肉を満遍なく使い力をうまく扱えたと言われている、肩こりという表現を編み出したのは夏目漱石など肩甲骨にちなんだ雑学を紹介した。
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「近代日本人の肖像」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月15日放送 2:05 - 2:55 フジテレビ
- 〜そもそも誰なの？バラエティ〜あきやま魯山人（〜そもそも誰なの？バラエティ〜あきやま魯山人）
- 納豆をクルクルとかき混ぜる食べ方。昭和初期に美食家・北大路魯山人が考案。それまでは「行儀が悪い」との理由からかき混ぜずに食べられていたが、「まずは何もかけずに混ぜる」「蓮糸のようなものが増えるまで混ぜる」「醤油を垂らしてかき混ぜる」「糸が少なくなれば完成」というものを提唱。
- 2024年9月7日放送 21:00 - 21:54 テレビ東京
- 出没！アド街ック天国（美味しい熱海BEST20）
- 第3位は「文人が愛した味」。「三木製菓」は谷崎潤一郎が通った洋菓子店。谷崎のお気に入りは焼き菓子「ネコの舌」だった。洋食店「スコット」は志賀直哉が贔屓にしていた店で、アワビのコキュールやカニのクレープ包みコロッケを食した。志賀直哉が連れてきた作家たちによる寄せ書きが保管されていた。
- 2024年8月24日放送 11:30 - 12:15 テレビ東京
- モヤモヤさまぁ〜ず2ファミリー層に人気の住みやすい街 千葉県・流山＆柏をカブたけに散歩
- 千葉県北西部の流山市・柏市を散策。流山市は「都心から一番近い森のまち」がキャッチコピー。自然豊かで人口も増加傾向。近藤勇・土方歳三の離別の地としても有名。
- 2024年8月21日放送 19:00 - 20:54 テレビ朝日
- くりぃむクイズ ミラクル9義務教育＆雑学クイズSP
- 3rdステージは誰が行く？！へってく4択Q。先攻はベテランナイン。「この点字が刻印されている飲み物は？ コーヒー、ビール、乳製品、エナジードリンク」「新一万円札 渋沢栄一の若い頃の写真は？ A、B、C、D」「何の競技に使われる道具？ フェンシング、射撃、アーティスティックスイミング、馬術」などの問題に答え、10ポイント獲得した。
3rdステージは誰が行く？[…続きを読む] - 2024年8月17日放送 6:00 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング林修のことば検定スマート
- 問題・江戸川乱歩は作品構想のためにある習い事をしていたが、それは何か？青・三味線、赤・編み物、緑・眼鏡に困るマイケル。答え・三味線。アリバイや密室トリックの発案で行き詰まり、見切り発車した作品を休載することもあったという。江戸川乱歩は専業作家になってから現在まで満三十一年余だが、そのうち十七年は休筆していたという。きっかけとなったのは「西洋の作家はピアノを弾[…続きを読む]
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