フラッグフットボールではタックルが禁止で、腰につけられたフラッグを取ることで攻撃をとめる。プレイヤーは各5人で、相手のエンドゾーンまでボールを運ぶとタッチダウンで5点。世界ランキング3位の日本代表はアジア・オセアニア大陸選手権の初戦で、中国と相まみえる。代表メンバーの上松あかり選手は現役の女子大生で、慶応義塾大学のアメリカンフットボール部に在籍。ワイドレシーバーとして練習に励んでいる。 男子選手たちに混じることで海外選手を想定した練習ができ、フィジカルも鍛えられる。10月30日の放送ではキャプテンの近江佑璃夏選手が出演する。