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「適応障害」 のテレビ露出情報

三が日を過ぎても大勢の人が参拝する厄除けで知られる東京・足立区の西新井大師。寒さ、連休のあと、食べ過ぎ飲みすぎ、運動不足、体のむくみが重なっての体調不良で「正月病」と言われる。放置すると適応障害やうつ症状になる恐れもある。新年早々、クリニックにも様々な事情でやって来る。高齢者も家族の帰省に生活を合わせるとルーティンが乱れる。いつもと違う生活スタイルになる正月は仕事をしていない人も要注意。自分ではどうにもできない自律神経の乱れについて、産業カウンセラー・渡部卓さんは「多くの人は自律神経を取り戻していくが、真面目過ぎる人は空回りし不安が強まる」と話す。メンタルケアの専門家が勧める正月病を克服する言葉は「幸せのはひふへほ」だという。だるい体が楽になる「はひふへほ」とは。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月5日放送 4:00 - 5:00 TBS
TBS NEWS(ニュース)
新生活に潜む五月病、「眠れない、食欲がない」などの 不調をどう防ぐべきかを取材した。今月1日、静岡県静岡市で一般の人々に、「五月病の経験は?」と街頭インタビューを行った。すると、「中学の時に、よくなりました。ゴールデンウィークの後とか」などの意見があった。順天堂大学医学部附属静岡病院の桐野衛二副院長に話を聞いた。五月病というのは正式な医学用語ではなく、医学用[…続きを読む]

2026年1月20日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
上田と女DEEP&ドラマ「黒崎さんの一途な愛がとまらない」(上田と女がDEEPに吠える夜 オープニング)
今夜のテーマは「冬のメンタルヘルス」。冬は日照時間が短くなることなどで精神を落ち着かせるセロトニンの分泌が低下し、メンタル不調が起こりやすいとされる。

2026年1月7日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニングきょう注目NEWS
年末年始にしっかり休んだはずにも関わらずやってくることがある「正月病」。シニア世代も注意が必要。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤院長は「寒さと連続的な休みのあと。食べすぎ飲みすぎ運動不足で体のむくみもある」などと指摘した。正月病を放置すると適応障害やうつ症状が出るおそれもあるという。

2025年12月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
職場のハラスメント撲滅月間等について、日本ハラスメント協会代表理事・村嵜要による解説。12月はハラスメントの撲滅月間と厚生労働省が発表している。村嵜要は「12月は1つの節目なので、退職する人が職場環境改善を願って相談してくるケースがある。」等と解説した。公務員約7万人を対象に調査したところ、約47%がカスハラを受けた事があると回答している。職場で起きやすいハ[…続きを読む]

2025年12月1日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
30代男性は部下の不機嫌ハラスメントに悩まされている。不機嫌ハラスメントとは不機嫌な言動で周囲に嫌な思いをさせること。男性は動悸や味覚障害の症状が出て適応障害と診断され2ヶ月間休職。その後弁護士によるアドバイスを受けて部下に対し慰謝料を求めて提訴し3万円支払うことで和解成立。不機嫌ハラスメントのボーダーはパソコンのキーを強打・そっけない返事・眉間にシワ。

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