新生活に潜む五月病、「眠れない、食欲がない」などの 不調をどう防ぐべきかを取材した。今月1日、静岡県静岡市で一般の人々に、「五月病の経験は？」と街頭インタビューを行った。すると、「中学の時に、よくなりました。ゴールデンウィークの後とか」などの意見があった。順天堂大学医学部附属静岡病院の桐野衛二副院長に話を聞いた。五月病というのは正式な医学用語ではなく、医学用語に置き換えれば適応障害、重くなるとうつ状態、うつ病とも言える。五月病の症状は、「気分が憂鬱になる、眠れない、食欲が無い、学校や会社に行きたくない」など。4月は緊張しており、自分の不調に気付かない事が多いが、5月ぐらいになると辛くなる事が多い。ストレスや疲労を溜め込まない為には、「愚痴をこぼせる相手を探しておく」「4月のうちから、“環境の変化が大きなストレスになるだろう”と、予防的に知っておく」「休みの日は仕事や学校の事を忘れてリラックスする」「オンとオフを大切にする」などの対策が重要となる。
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「適応障害」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月26日放送 18:05 - 18:34 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）
- 佐賀県に住む夫婦はお互いの名前も顔も知らずに文通を始めた。2人が利用したのは匿名の文通サービス。会員には架空の住所が与えられ事務局がそれぞれの実際の住所に転送する仕組み。成田市の事務局を取材。会員数は現在3500人で月に1万3000通ほどの手紙が届くという。佐賀県に住む夫婦は文通サービスを利用し、1年間の交際を経て結婚した。
匿名の相手からの手紙に立ち直る[…続きを読む] - 2026年6月19日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！しらべてみたら
- 20代の元客室乗務員は職場のストレスが原因で適応障害と診断されたそうで完璧主義で自身を追い詰め退職したそう。その後に見つけた発散法はニワトリのものまね。
- 2026年6月18日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 天皇皇后両陛下はオランダに到着した翌日オランダ国王夫妻とともにワールドカップ日本対オランダを観戦。陛下と国王の交流は40年以上で対等に接することができる貴重な存在。20年前当時皇太子夫妻だった両陛下は愛子さまといっしょにオランダで静養。当時雅子さまは適応障害と診断され公務を離れ療養生活に入っていた。両陛下は20年前に宿泊したヘット・アウデ・ロー城に今回も宿泊[…続きを読む]
- 2026年6月15日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- オランダを訪問中の天皇皇后両陛下が今朝行われたサッカー ワールドカップの日本×オランダの試合をオランダ国王夫妻と共に観戦された。両陛下のオランダ訪問は13年ぶりで、国王夫妻の別邸 ヘット・アウデ・ロー城に滞在されている。両陛下と国王夫妻は共に皇太子時代から家族ぐるみで交流があり、先週木曜日の会見で陛下はオランダについて英国留学中に私的にオランダを訪問した際に[…続きを読む]
- 2026年6月12日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタそれが知りたかった！
- 両陛下があすから国賓としてオランダ・ベルギーへ公式訪問。両国との間には強い絆があり、2003年に雅子さまの体調不良が続いた際に、手を差し伸べたのがオランダ王室。
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