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「鉄分」 のテレビ露出情報

この番組の趣旨は「可愛い健康ナビゲーターと共にちょっとだけ健康になることを学べる」というもの。今週のテーマは「鉄分不足」。今日の健康ナビゲーターは池永百合。番組キャラクターのクリッくんがミニクイズを出題。鉄分が一番多い食材は?。正解はバジル(粉)。続いて三択クイズを出題。鉄分と合わせて摂りたいのは?。正解は酸味。川村優希医師によると、酸味または辛味で胃の粘膜を刺激すると胃酸の分泌が促進されて鉄分の吸収を助けるという。クイズをもう1問。鉄分を多く含む食材を摂る際、同時に摂取すると吸収が妨げられる可能性があるのは?。正解は緑茶。緑茶に含まれるタンニンは鉄分と結びつくことで吸収を妨げる働きがあるため。池永百合ちゃんの画像をゲット!詳しくは番組HP・Xをクリック!明日の健康ナビゲーターは日南まみ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月7日放送 15:20 - 16:30 テレビ朝日
路線バスで寄り道の旅食通!高橋克典 イチオシの名店巡りの旅
食後のデザートとしてフルーツパーラーへ。fruits and seasonはヴィーガンメニューのフルーツパーラー。名物のフルーツサンドにも豆乳から作ったクリームを使用。フルーツ本来の味が楽しめると人気。Acai Bowlは女性ファンも多い店の人気メニュー。克典さんらが注文したのはシャインマスカットパフェ。シャインマスカットを15粒使っている。徳光和夫はアサイ[…続きを読む]

2025年12月4日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
総合診療医ドクターG NEXT(総合診療医ドクターG NEXT)
再現ドラマで紹介した患者・倉田美穂さん(50歳)の基本情報をスタジオで紹介。既往歴はなし。加味逍遙散(漢方薬)を服用していた。予想される病名をフリップに書いて発表。MC・藤井隆は(夫が原因の)貧血、ゲスト・松本明子は心筋梗塞か脳梗塞、研修医・上野はBPPV、研修医・伊東は甲状腺機能亢進症、研修医・神田は鉄欠乏性貧血と予想した。鉄欠乏性貧血は体内の鉄分の不足に[…続きを読む]

2025年12月4日放送 18:30 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!(冬の体を守る鍋の最強具材SP)
血管トラブル対策に医師が鍋に入れている具材第3位はほうれん草。ほうれん草には血管や血液への働きが期待できる葉酸や鉄分などが豊富に含まれている。血管に良い成分の多くが水溶性のため、鍋にするともれなく飲める。鉄分の吸収率を高めるには鶏肉と合わせると良い。動物性たんぱく質と一緒にとることで吸収しやすくなる。トマトのクエン酸やビタミンCと一緒にとることでも吸収しやす[…続きを読む]

2025年11月29日放送 16:00 - 16:30 フジテレビ
News αプラス(ニュース)
朝起きた時から疲れを感じる要因の1つが鉄分不足。ソフィの調査によると約8割の女性が朝から疲れを感じている。ソフィは日本で初めて生理による経血から鉄分不足をチェックできる商品を発売すると発表した。ナプキンの上に商品を貼り付けるだけで、鉄分不足の状態が分かる。女性は婦人科検診に行くのに「恥ずかしい」「痛い」という問題を抱えている。この商品なら生理時に、チェックを[…続きを読む]

2025年11月26日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
ホンマでっか!?TV「冬の3大悩み」18の解消法SP
1万人以上の肩こりを改善してきた吉田一也氏は「お酒をよく飲む人は右肩が、よく食べる人が左肩がこる」と話す。肝臓、胃の位置が関係していて、ブラマヨの場合、見事に的中。吉田は酒量が多く、小杉は食事量が多い。また、菊池真由子氏によると、お酒の利尿作用により、飲めば飲むほどマグネシウムが排出されて筋肉がこわばってしまうという。頻尿の高齢者はマグネシウムを摂取するべき[…続きを読む]

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