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「鉄分」 のテレビ露出情報

この番組の趣旨は「可愛い健康ナビゲーターと共にちょっとだけ健康になることを学べる」というもの。今週のテーマは「鉄分不足」。今日の健康ナビゲーターは池永百合。番組キャラクターのクリッくんがミニクイズを出題。鉄分が一番多い食材は?。正解はバジル(粉)。続いて三択クイズを出題。鉄分と合わせて摂りたいのは?。正解は酸味。川村優希医師によると、酸味または辛味で胃の粘膜を刺激すると胃酸の分泌が促進されて鉄分の吸収を助けるという。クイズをもう1問。鉄分を多く含む食材を摂る際、同時に摂取すると吸収が妨げられる可能性があるのは?。正解は緑茶。緑茶に含まれるタンニンは鉄分と結びつくことで吸収を妨げる働きがあるため。池永百合ちゃんの画像をゲット!詳しくは番組HP・Xをクリック!明日の健康ナビゲーターは日南まみ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月20日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!今、大ブームお酢 何がスゴい!?お酢のギモンを徹底解決SP
医師、専門家、生産者はお酢をどのように使っているのか。東京農業大学名誉教授の小泉幸道先生はお酢としじみでカルシウムが4,4倍増しにしているとのこと。さらに、牛乳にはちみつ入りのりんご酢を加えて飲んでいて、カルシウムとお酢を合わせることでカルシウムの吸収が良くなるとのこと。続いて山本メディカルセンター院長斎藤先生は、りんご酢をパプリカと豚肉に加えることで鉄、た[…続きを読む]

2026年8月19日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
くりぃむクイズ ミラクル9(くりぃむクイズ ミラクル9)
47都道府県全てにあるかないかをクイズで出題。問題「ふるさと納税サイト『さとふる』で、アイスの返礼品はすべての都道府県にある?ない?」。全国の御当地アイスを紹介。秋田県の「ババヘラ・アイス」は、おばあさんが専用のヘラで花びらのように盛るアイスのこと。

2026年8月19日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
列島ニュース長野局 昼のニュース
長野県茅野市では江戸時代から栽培されてる伝統野菜「糸萱かぼちゃ」の収穫が行われている。糸萱かぼちゃは信州の伝統野菜に認定されており、八ヶ岳の土壌で育まれるこのかぼちゃは鉄分やミネラルが豊富なほか、ホクホクとした食感が特徴とのこと。先週から収穫が始まり、生産者組合の副代表を務める島立雄幸さんの畑でも作業が行われている。今年は雨が少なく、朝晩の寒暖差が大きかった[…続きを読む]

2026年8月9日放送 12:45 - 14:00 日本テレビ
メシドラ(メシドラ)
納豆好きの花村さんのために立ち寄ったのは創業80年以上のお米専門店「神宮商店」。長野県産コシヒカリとウユニ塩湖周辺で採掘されるアンデスソルトで握るおにぎりが大人気。3人は納豆おにぎりとお塩を購入。車内で「納豆おにぎり」を他べ、花村さんは「うまぴょー」とコメントした。

2026年8月6日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタでみトレ
スーパーで空心菜はほうれん草の半額105円で売られていた。空心菜は茎の中が空洞になっていることから名前が付いた東南アジア生まれの野菜。ビタミン類や鉄分など栄養価が高く、夏バテ予防にもなる。夏野菜が高騰している中、空心菜は安定的に流通。お手頃価格で買える空心菜をどのように使っているか聞いてみると、おひたしやお味噌汁などに使うという。奥さんのために初めて空芯菜料[…続きを読む]

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