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「長谷川靖司さん」 のテレビ露出情報

「あさイチ」から爪の悩みについて紹介。爪が弱ってしまう原因は、指先の血行不良。毎日10分、爪のセルフケアをすると、血流が改善し美爪につながる。手の温度は、セルフケア後、5度以上上がっていた。セルフケアのステップ1では、指の血流をアップさせる。マッサージクリームを手全体にたっぷり塗る。ハンドクリームでも代用可能。指先をつかんで、根本まで3往復する。次に、側面の血管を意識して3往復する。ポイントは、爪の付け根から2ミリの部分「井穴」というツボ。自律神経を整えて血行を促す働きがあるとされる。すべての指で、このツボを10秒押す。ステップ2では、指の毛細血管を整える。指の表面を6回円を描きながら進み、根本を押す。指の側面を通って指先に戻る。血液を根本から爪に届けるイメージ。あすのあさイチでは、視聴者の夢を出演者がサポート。放送は、午前8時15分から。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月7日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
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名古屋大学医学部・長谷川靖司特任准教授によると“爪トラブル”は指先の血行不良。爪の成長に必要な栄養や酸素が不足すると「割れ爪」「縦線」「でこぼこ」「ささくれ」ができることがある。血流を良くして爪をケアする方法:(1)指の上下を掴みつけ根→指先にかけ3回流す(2)指の側面を掴みつけ根→指先にかけ3回流す(3)「井穴」というツボを10秒押す(4)手を組み7秒にぎ[…続きを読む]

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