時刻は朝7時。青山学院大学町田寮には続々と青学部員が食堂にやってきた。ファミリーマート惣菜5品並んでいる。おかわり自由のご飯5升の準備も完了。1日限りの青山学院大学チートデイスタート。黒田朝日選手に襷を繋いだ男、平松くんは選んだのは餃子。さらに今年から新キャプテンになった中村くんも餃子を選んだ。原監督は臭いにつられて餃子を選んだ。肉のコクと旨み国産豚の大餃子を選んだのは365日コンビニ惣菜の松本あいじ。松本あいじさんはボリュームとジューシーさでナンバーワンなのがこの大餃子だと話した。一般的な冷凍餃子は約20グラムだが、大餃子は1個36グラム。マニアポイントは焼かなくていいのに焼き目があるのがポイントだという。餃子はスタートで大きくリードした。陸上部ナンバーワン大食いの佐々木くんや安島くんなどが選んだのは厚切り豚バラ焼き。この商品を選んだのはコンビニ惣菜料理人のまるみキッチン。バーベキューソースが濃厚でご飯が進むという。肩ロースが多いコンビニ惣菜。豚バラ肉なのでレンチンでも肉がしっとり柔らか。実は陸上部は朝5時からストレッチ、6時から朝練が始まり10キロジョグをする。そのため朝でも肉がすすむ。青山学院の陸上部は1日50キロ走っているという。
肉がどんどん消えていく。朝食といえばの魚がまだ減っていない。ここで1年が動く。和歌山出身の谷口くんは魚をよく食べていた経験から焼き魚をチョイス。直火で香ばしく焼き上げた銀鮭の西京焼きを選んだのは掃除あ500種類制覇したおっくん。この西京焼きは高級割烹レベルで手間をかけているという。この商品は西京味噌を一晩漬け込み2度熟成する。直火で香ばしくふっくらした鮭となっている。谷口くんは西京焼きをリピートした。2年の椙山くんは熟成仕立てさばの塩焼きを選んだ。この商品は瀬戸内の塩で味付けし一晩熟成する。さかな惣菜の中でもファミマ王道となっている。味のスペシャリストの東山広樹さんは年1000回コンビニ通っている。この商品は約1.2パーセントの塩分濃度でご飯が進む塩味となっている。椙山くんの声掛けでさばがどんどん進む。飯田くんは最後の惣菜、特製香味だれ仕上げ切れてる鶏ねぎ塩。この商品は旨味とコクが抜群の商品。この味付けの秘密は五島灘の塩を使用している。開始から30分で横並び、どの商品が先に抜け出すのか。