健康スペシャル。ハーバードDrが教えてくれる呼吸法を紹介。自律神経は体調不良の原因になりコントロールできるのは呼吸法。青山学院大学の駅伝チームも取り入れている根来式の呼吸法は4.4.8呼吸法。鼻から息をはききり、鼻から息をすい、また息をとめて8秒で吐き切る。薬膳は新語流行語にノミネート。旬の食材をとりいれたりの食事のことを薬膳という。薬膳は気、血、水の要素で大切だと先生は説明。この時期オススメの食材は玉ねぎとツナ缶と赤ワイン。ノンアルコールの赤ワインはポリフェノールが含まれているので体を温め血行促進などと薬膳の効果を説明した。薬膳は体質によっては逆効果になることもあるといい、心配があるときは漢方専門医に相談をと注意点も伝えた。
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「青山学院大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月29日放送 11:47 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか第8回常識王決定戦
- チームMC＋加藤大悟・チームぽか水・チームNEWSで対決。勝利チームへの賞品は山形県産スイカ1玉。勝利チーム予想的中は明友「スイカマンジュウ」。
- 2026年6月27日放送 14:00 - 15:00 TBS
- 今さらシロー！今さら青学陸上部 シン・山の神も登場SP
- 青学の寮へ潜入。駅伝常勝軍団の育成メソッド。厳しい秘ルール。秘密の食事。伝統の部屋割り。謎の1分間スピーチ。青山学院陸上競技部の学生寮 町田寮。選手たちの第2の母、原美穂。合計50人の選手が、1軍寮と2軍寮に分かれて生活している。青学を優勝常連校に導いた寮生活のあるルールとは？
- 2026年5月29日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 再審制度見直しをめぐり、刑事訴訟法の改正案などを審議している衆議院法務委員会はきょう、4人の参考人から意見を聞いた。自民党が推薦した京都大学大学院・池田教授は“検察官、裁判所の裁量に依存する運用から客観的システムへ移行図る必要があり、改正案は評価できる”と述べた。検察による不服申し立てについて日本維新の会が推薦した上谷弁護士は“裁判官の判断が100％正しいこ[…続きを読む]
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