きょうの特集は「オシエテ！奇跡の65歳！美肌の秘訣」。きょうの達人はリンパケアトレーナー・木村友泉さん。食生活のポイントは「食べたい物を我慢しない」「あごを動かしてよく噛んで食事する」「筋肉に良い栄養や運動を意識する」。木村さんは「1日や1週間のスケジュールで食事を考え、食べ過ぎないようにトータルで計算して食事を考えている」、「酵素ドリンクは旬の野菜や果物などを使うことで栄養価も高く糖分が少なく体に取り込める」など話した。料理研究家・食物栄養学博士の青木敦子さんによると酵素ドリンクは新陳代謝を活発化させ、豊富なビタミン類から美容効果が期待できるなど様々なメリットがあるという。