東京たかはしクリニック 練馬院の高橋昂大院長によると、外気と室内の気温差があると血流が悪くなり、不調が起きやすくなるという。対策に良いのは運動やストレッチで、今回、その不調を軽減するセルフケアを、ろっかん塾の清水ろっかんさんが紹介。まず、背中伸ばしセルフケアを紹介。膝を手をついて、背中と肩を伸ばしたり、背中を湾曲させて上体をそらしたりすることで、猫背や巻き肩が軽減されるという。清水さんは、鍋横大通商店街の街ゆく人に悩みを聞いて施術を行なった。肩こりを軽減するには、両腕を後ろに組んだ状態で、左右の肩を引っ張ると良いという。また、膝の痛みを軽減するには、腕で太ももを押すだけでも効果的。最後に、冷房のついた部屋で長時間過ごし、目が疲れやすいというなないろ隊の女性を施術した。
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「高円寺（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月2日放送 1:30 - 2:00 テレビ東京
- 日向坂で会いましょうまだまだなにもがみちの世界 大野愛実を掘り下げよう！
- 大野愛実がメンバーからの質問に答えた。森本の質問は「メンバーと3人姉妹になるとした時の理想の構成は？」。大野は「姉・松田、真ん中・私、妹・坂井」と回答。松田の質問は「なぜスマホにケースをつけない？」。大野は「傷がカッコいいから」と回答。古着みたいな感覚で、アリが通れるぐらいの穴があいているという。小西からの質問は「今一番ご飯に行きたい先輩は？」。大野は「小西[…続きを読む]
- 2026年1月31日放送 18:51 - 20:54 TBS
- 熱狂マニアさんレトルトマニアさんならグルメ芸能人の舌を騙せる？
- Aの柚と鮭のクリームパスタとBの葉キャベツのペペロンチーノ、どちらが一流店か。宮本亜門、北斗晶、横尾渉は一斉に「B」と回答。宮本亜門は「プロが丁寧に作った味がした」と説明、横尾渉はパスタのレトルトは日頃あまり使わないとし、「これがレトルトなら有名なはず」と説明。一方北斗晶の夫・佐々木健介は「A」を選択した。正解は「B」。「A」は「しいたけ農家さんが作ったクリ[…続きを読む]
- 2026年1月31日放送 11:30 - 12:15 テレビ東京
- モヤモヤさまぁ〜ず2東京を代表するモヤモヤタウン 杉並区高円寺をバイブラ散歩
- 今回は高円寺。スピンギア 高円寺店を訪れた。ペン周し専用のペンを紹介。Kayさんはペン周し世界チャンピオン。ペン周しは親指の位置を真ん中よりも後ろ側にする。ペン周しとヴァイオリンをコラボした。
- 2026年1月31日放送 0:48 - 1:18 TBS
- 有田哲平とコスられない街有田哲平とコスられない街
- むにぐるめがおすすめするチーズケーキを紹介。その前にカレー屋のネグラ、IL DOGEなどを紹介した。今回紹介するのはTAW.。ソースをかけて食べるチーズケーキ。注文を待つ間に出演者たちは意外な交友関係を語った。
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