東京たかはしクリニック 練馬院の高橋昂大院長によると、外気と室内の気温差があると血流が悪くなり、不調が起きやすくなるという。対策に良いのは運動やストレッチで、今回、その不調を軽減するセルフケアを、ろっかん塾の清水ろっかんさんが紹介。まず、背中伸ばしセルフケアを紹介。膝を手をついて、背中と肩を伸ばしたり、背中を湾曲させて上体をそらしたりすることで、猫背や巻き肩が軽減されるという。清水さんは、鍋横大通商店街の街ゆく人に悩みを聞いて施術を行なった。肩こりを軽減するには、両腕を後ろに組んだ状態で、左右の肩を引っ張ると良いという。また、膝の痛みを軽減するには、腕で太ももを押すだけでも効果的。最後に、冷房のついた部屋で長時間過ごし、目が疲れやすいというなないろ隊の女性を施術した。
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「高円寺（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月25日放送 23:30 - 0:00 TBS
- 人生最高レストラン（永野の人生最高の一品）
- 永野は加藤浩次の印象についてデケエなと思ったなどと話した。永野は陣内智則にブチギレられたのがトラウマになっているという。永野は宮崎県出身で高校卒業後に上京し高円寺の専門学校に入学した。
- 2026年7月25日放送 0:04 - 0:35 日本テレビ
- news zero1/365
- シンガーソングライター・キタニタツヤに密着。出身は東京大学。今月、音楽番組「THE MUSIC DAY」で披露した楽曲「遺書」は強いメッセージが込められた楽曲。音楽を初めて今年で15年。出演した当日は朝からリハーサル。午後には自身のライブリハーサルも行った。キタニの魅力の1つは独特な歌詞表現。移動の合間は英語と韓国語を勉強。「自分に負荷をかけないとこれ以上人[…続きを読む]
- 2026年7月14日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
- ありえへん∞世界答えられないと恥ずかしい！？“新常識”
- 1Lの麦茶をたった30秒で作る裏ワザを紹介。1Lピッチャーに麦茶パック・水500mlを入れ15秒振る。水500mlを入れると完成。
- 2026年7月12日放送 10:00 - 11:15 フジテレビ
- かのサンド（かのサンド）
- 今回のテーマは「人情あふれる阿佐ヶ谷さんぽ」。昔から住んでいる人も多くて、阿佐ヶ谷・高円寺・荻窪のあたりに住むと離れられないという話。住みたい街ランキングでも、常に上位にランクインしている阿佐ヶ谷。狩野さんに「来たことがあるか」と質問された伊達さんは「ありますよ、ネタ見せのタイタンライブで。落ちまくりましたけどね」と答えた。でもM1前に一回受かって出演して、[…続きを読む]
- 2026年7月7日放送 20:55 - 22:00 TBS
- マツコの知らない世界マツコの知らない大衆酒場の世界
- 中野・コグマヤの味しみしみ肉豆腐と高円寺・和田屋のコッピーで乾杯。マツコは肉豆腐をご飯にかけたいと話した。
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