他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月9日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！なぜそんなに元気？長寿の秘けつ大調査 47都道府県 健康な県ランキング 3時間SP

毎日入浴すると要介護になるリスクが約3割減となっていて、スタジオでは毎日入っているや銭湯を利用しているなどの声があった。筋肉疲労の緩和は入浴後15分後の値で比べると全身浴40℃10分の方が筋肉疲労が最も緩和される。またランキングを振り返り、大平哲也先生は温泉に行くということで行動と会話につながり集まって笑い合うのがいいという統計があると説明し、笑いながら入浴[…続きを読む]

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2026年4月6日放送　16:05 - 17:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーン（ニュース）

がんの妻を自宅でみとった男性。住み慣れた自宅で最期を迎えたいという妻の希望をかなえることができた。納得する最期を迎えるためにどんな準備をするべきか。アドバンス・ケア・プランニングについて考える。年間の死亡者数は過去最多の160万人超。自宅で終末期に医療を受けた人は9.4％にとどまっている。高知・室戸市の高見糸壽さんは自宅で最期を迎えることを希望している。8年[…続きを読む]

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2026年3月27日放送　19:30 - 20:42　NHK総合

チコちゃんに叱られる！チコの部屋

水野美紀の1日の歩数診断。1週間の平均歩数は5785歩。日本人女性の1日の平均歩数は5659歩、日本人男性は6628歩。東京都健康長寿医療センター研究所・青柳先生によると理想の歩数は1日8000歩。体温が高い夕方に歩くと血行が良くなりよく眠れるためオススメ。ただし歩きすぎると免疫機能が下がる可能性があるため無理なく歩くことが大事。骨粗鬆症の予防には1日700[…続きを読む]

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2026年3月12日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー体重のトリセツ

痩せていることと健康の関係について痩せた女性の健康リスクを研究してきた田村好史先生が解説。聞き取り階にダイエット経験がある人、痩せ型の人に集まってもらい食生活について質問。窪川さんの場合は夜にスープはるさめ2個と少なめで次の日は焼き肉で太ったと思ったらもう食べないと話す。そして体調について聞くと肩こりや寝付きが悪いなどと話す。その他、コロナ禍以降に増えたのが[…続きを読む]

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2026年3月8日放送　22:00 - 22:54　TBS

日曜日の初耳学林先生の妻登場 妊活のプロ熱血授業

ブライダルチェックとは、妊娠しにくい病気や異常がないかを調べる検査。プレコンとはプレコンセプションケアの略称で、妊娠前の女性とカップルに医学的・行動学的・社会的な健康介入を行い、対象者の健康状態を改善することを目指す概念。妊婦が痩せすぎだと低出生体重児のリスクが増し、肥満だと妊娠合併症のリスクが増す。妊娠前からの糖尿病・甲状腺機能異常・高血圧は、赤ちゃんの健[…続きを読む]

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