鮭フレークとレタスの玄米チャーハンのテレビ情報 | ご飯派？チャーハン派？食感大変身 | ひるおび(2026/04/07(火)10:25)

「鮭フレークとレタスの玄米チャーハン」のテレビ露出情報

「玄米ご飯」は冷凍保存も可能。「鮭フレークとレタスの玄米チャーハン」を試食した中村仁美は、見た目が違うと子供はすぐに食べなくなるが、これなら子供も違和感なく食べられそうとコメントした。

2026年4月7日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおび＃ひるおびライフ: 人気上昇中の玄米は家庭でも簡単に楽しめる。玄米ご飯の作り方。ぬかを取り除く必要がないため、2～3回洗うだけでOK。ポイントは、白米よりもやや多めに水を入れる。炊く前に塩をひとつまみ加える。塩をひとつまみ入れると、ぬか臭さが無くなり、玄米初心者でも食べやすくなる。最近では「加工玄米」が売られていて、玄米の表面を削るぎじゅつの進歩によって、浸水不要や洗わずに炊け[…続きを読む]