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「鯛ソテー クリームソース」 のテレビ露出情報

「鯛ソテー クリームソース」を調理。鯛に塩一つまみして10分おいて水気をふく。菜の花を切って色よくゆでる。小麦粉をふりオリーブ油で鯛を焼いていく。反り返らないように押さえて焼くのがポイント。油をふいて生クリーム・水・ナンプラーを入れて1~2分煮る。盛り付けてソースをかけ、菜の花を添えて完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月12日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(オープニング)
本日は、鯛ソテー クリームソースをつくる。

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