中央大学・大柴くんは寮イチのオシャレ男子で部屋の中はハイブランドばかり。そんな大柴くんが紹介するのは「ヤンニョムチキン」。カットした鶏むね肉をスポーツ飲料水に漬け込む。コチュジャン・ケチャップ・しょうゆ・スポーツ飲料を混ぜてタレを作る。鶏肉に片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。タレを入れて軽く絡めたら完成。本日No.1の寮ごはんは「ヤンニョムチキン」に決定した。
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「鶏むね肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月2日放送 20:54 - 22:57 TBS
- それって実際どうなの会（鶏むね肉vs鶏もも肉 どっちが痩せる？）
- ザ・たっちが鶏むね肉と鶏もも肉、どっちが痩せるかを検証。現在の2人の体重は共に76kg。期間は3日間、たくやは鶏もも肉を使った料理、かずやは鶏むね肉を使った料理を同じ量食べる。最初の食事はシンガポールやマレーシアの名物料理・海南風チキンライス。脂質量を数値でみるともも肉とむね肉には8.3gの差がある。また、カロリーも同じ量を食べてむね肉の方が120kcal低[…続きを読む]
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